Merci ! He ben ma formation aujourd'hui ça a été , pour une fois

Mais je préfère quand même les autres jour, où je travaille au magasin de vêtements

Aujourd'hui :

Matin : Céréales , lait , yaourt et thé vert.

10h : Café noir

Midi : Je n'avais plus de pain donc j'ai bu une soupe aux champignons, j'ai mangé la dernière petite tranche de pain que j'ai trempé dans ma soupe sans rien dessus , j'ai mangé 100gr de germe de blé nature ( le reste d'hier ) et un yaourt.

Ce soir, un thé à la cannelle , un plat WW à 192 kcal qui est en train de chauffer et un kiwi


Tu as raison Déborah, le plus dur ce sera de ne pas tout reprendre après, je stresse déjà un peu pour la stabilisation alors que je n'y suis pas encore

bravoooooooooooooooooooo pour ta super pesée!!!! t'es superbe comme ca t'as beaucoup perdu!!!
moi j'aime bien en blonde

et bravo pour l'arret clope!!!
bizzzzzzzzzzzz et continue tes efforts!!

Jp encore ! Mais peut-être un peu faible en apport calorique quand même non ? J'hallucine où j'ai pas vu "surimi" sur tes repas du jour? :p

Aucune idée, je ne compte pas trop mes calories en fait, j'ai du mal à situer combien de calories il y a dans une tranche de pain gris etc, j'aimerais bien pourtant mais je n'ai pas de balance pour les aliments en plus ...

Sinon oui, pas de surimi aujourd'hui

Oui t'as raison pour les calories, après si tu ne t'es pas sentie plus faible que d'habitude ca va

Il t'as pas trop manqué? :p

Oh si !! Mais comme pour le pain, j'ai pas vérifié mon frigo hier soir et c'est aujourd'hui que je me suis rendue compte que je n'avais presque plus rien et qu'il était temps de refaire des courses

Bravooo tite Lolli, Tu cartonnes

Je viens de voir tes photos et wouaw, on voit bien la différence!

C'est cool, continue comme ça, et puis encore 1kg cette semaine! Super

Je savais pas que tu avais arrêter la cigarette en même temps! Chapeau en effet!!

Bonne soirée!

Hello miss !

J'ai vu tes photos tu es toute mimi et un vrai caméleon niveau cheveux;tu changes souvent de couleur ?

Encore une journée nickel,comme Elody je trouve que c'est un peu faible niveau calories à vu de nez je penses que tu n'es même à 1000 calories c'est trop faible ...attention surtout en prévision de la stabilsation ,il faut que tu acquiert une alimentation à garder à vie si tu veux maintenir ton poids et si tu habitues ton organisme à trop peu de calories,le métabolisme de base va ralentir et tu seras contrainte de manger moins pour maintenir ton poids stable ..
Conseil de copine stabilisatrice !

Bonne soirée,bizz

Merci pour les conseils Catou , je ne savais pas je vais faire attention alors, surtout pour les 5 derniers kilos même si je les perds plus lentement

Oui je change souvent mes cheveux ,je me lasse très vite.

Je trouve ca sympa de changer de look souvent ..

Oui fais attention ...C'est pour ton bien k je te dis çà..J'ai juste peur que tu perdes aussi vite à cause d'une carence en calories..Tu as beaucoup perdu en peu de temps,c'est génial bien sur mais il faut faire attention aux conditions .Il faut penser à la santé à long terme.

Toujours des bons conseils cette Catou

bravo Tite Lolli!!! ces derniers kilos tu vas les perdre et te stabiliser faut bien ecouter Catou on va l'appellé Fee Catou

un kikou par ici bravo pour la pesée intermédiaire !!!
et écoute catou ralentit un peu sur les derniers kilos et ta stab sera un pu bonheur!!!
biz

Merci les filles !

Oui je vais écouter vos conseils !

Aujourd'hui, journée différente niveau repas , surtout pour le midi.
Je devais aller chercher mon pain ce matin avant d'aller bosser donc je vais vite au coin de la rue a la boulangerie et PAF, c'était fermé !
Pas le temps d'aller en chercher ailleurs, donc improvisation !

Pour le déjeuner, pareil que d'habitude.

Céréales aux fruits rouge + lait + yaourt aux pommes et thé.

A midi du coup : Un bol de soupe aux champignons , une barre de céréales aux pommes et deux biscuits Granny aux noisettes. Suivi d'un petit kiwi comme "dessert"

Dans l'après midi, un coca light.

Et pour souper : Deux oeufs sur le plat ( Ouais enfin... 1 et demi plutôt vu l'état des oeufs quand ils sont arrivés dans mon assiette lol ) , deux tomates à la vinaigrette , un kiwi , un thé et une crème dessert vanille Vitalinéa ( donc dessert léger )

Demain, je n'aurais plus de soucis j'ai été racheter un pain par contre... j'ai oublié mes surimi ! >_<