voilà moi j'ai 30 kg a perdre mais pas à cause d'une ou plusieurs grossesses puisque je n'ai pas encore d'enfants. donc je me dis que si j'en avais ou étais enceinte ça serai pire!

bref si y en a dans mon cas qui voudraient perdre leurs kilos AVANT que bébé arrive... je suis partante

SALUT .........................

tu sais c pas parce ke tu tombe enceinte ke forcément tu va grossir grave ou ke ce sera pire pour toi. Tu sais avant d'avoir ma fille j'ai voulus faire un régime pour m'assurer de ne pas ressembler a une baleine enfin brefs j'ai perdu 25 kilos en 6 mois trankille je ne me privais pas, je ne travaillais pas et je ne faisait pas de sport........ Je buvais un thé ki s'appelle "MA BEAUTE" vous la trouverez dans toutes les booutikes asitikes ou boutique spécialiser dans le thé enfin brefs j'en prenais cinq par jour sa te vide entièrement, c comme un laxatifs, sur la boite c marké ke 'en prendre 3 par jours mais moi je fait jamais rien comme les autres enfin, une fois ma grossesse en route j'ai tout arreter je me suis goinfrer comme une vache et j'ai pris 28 kilos une foois sortis de l'hopital j'avais perdu a la sortie 9 kilos puis 6 jours après j'avais encore perdu 7 kilos......... le contre cou de l'accouchement et le traumatisme j'ai u un accouchement terrible j'ai finie sous anesthésie générale après ke ma fille soit sortie et le placenta (t'inkiète pas tt les accouchement ne se passe pas comme le mien). et bien tous bonne m'en rentrée chez moi remise de mes émotions j'ai continuer amenpifrer "traumatisme post partum" et bien j'ai repris tous mes kilos et en prime 4 en plus. donc tu vois si tu veux maigrir pour avoir un enfant c'est une très sage décision mais il faudra ke tu continue e régime pendant la grossesse, sa dois choké ke je dise sa mais ma gynéco ma mis o régime pendant ma grossesse pas droit au sucre aucun, pas doit o boisson gazeuze o gras et de la marche tous les jours ( honnêtement je n'ai rien fait de tous cela" aujourd'hui je regrette parce ke j'aurais pas pris tous ces kilos il faut ke tu perde avant ke tu fasse attention pendant et ke et ke tu reperde tout de suite après sans attendre...... Pour t'encourager sache ke ma belle soeur pour sa grossesse elle a pris ke 4 kilos pendant toute sa grossesse elle a fait super attention résultat kan elle a accouché alle avait maigris comparer o poids de départ.................... ALLEZ COURAGE

merci de ton témoignage xanaca je sais bien qu'il va falloir que je fasse attention durant longtemps voire à vie si je ne veux pas reprendre les kilos perdus, ça j'en suis consciente. mais me connaissant ( et ayant déjà fais 2 fausses couches) enceinte j'ai la dalles! ...alors mieux vaut que je m'y prenne le plus tot possible pour perdre le max de kilos. j'espère y arriver cette fois-ci et retomber enceinte rapidement

moilala,

tu c'est le but ce n'est pas de perdre le plus de kilos avant la grossessse pour pouvoir manger plus pendant la grossesse. Tu sais manger trop pendant la grossesse peut etre nocif pour la santé de ton bébé, te rendre l'accouchement plus difficile si t'est tros grosse, et puis ce ki faut ke tu fasses ma belle a mon avis c'est prendre de bonne habitude alimentaire donc avant de te lancer dans ton régime pendant 2 semaine ne mange plus entre les repas, plus du tout et bois 2 litres d'eau par jour mange plus de cochonerie et de soda ... si t'arrive a tenir 2 semaine voir 3 semaine et bien tu va voir ke t'auras déjà maigris après commence a réékilibrer ton alimentation donc une entree un pllat chaud composée de viande, poisson ou oeuf et des légumes puis un yaourt ou fromage maigre et un fruit. tous cela en petite quantité sans aucune graisse ni sucre............... après sa deviendra tellement normale de manger comme sa ke pendant ta grossesse tu te sentira bien dans ta tête et la perte de poids viendra tout doucement............... et concernant la grossesse sa viendra t'inkiète pas si tu stresse pour sa aussi tu va accumuler les erreurs allez courage........................

c'est ce que je disais xanaca, je ne compte pas m'empiffrer enceinte mais continuer sur ma lancée de controle de poids. je suis tout à fait d'accord avec toi je dois d'abord supprimer les grignotages entre les repas et c'est bien mon intention.

biz

COURAGE

moi j'ai même aps 20 ans et j'ai 20 kg a perdre merci le yo-yo!!
enfin je suis là pour trouver du soutien et en donner!!
bon courage à toutes!!

L'AGE NE COMPTE PAS NANIE TINKIETE TES 20 KILOS C COMME SI CETAIS DE LHISTOIRE ANCIENNE.........

bon courage pour ton régime nanie44.

on va les supprimer une bonne fois pour toute ces kilos

bonjour a vous toutes,

en lisant les différents post-it je me suis reconnu !!

j'ai 19ans et 24 kilo a predre seulement je suis arriver la du a l'effet yo-yo je faisait 60kilo au depart

l'an dernier j'avais commencer un regime et jai perdu 8kilo en un mois au cours de l'année j'en est repris 4

enfin la je veut é tout prix maigrir mais j'ai beau avoir la motivation je n'est pas la force

je met tous en place pour que sa se passe bien je commence le step ce soir et jespére bien que cela va me plaire et m'aider a atteindre mon objectif!!


je voulais vous souhaiter un tous un enorme courage car il en faut et vous dire que le meilleur moyen c'est de parler donc si y a des filles qui sont pour l'entraide , moi c'est ok!!!



bisous a toutes ( et tous !)

bienvenue parasite

oui c'est la meilleures des choses parler et pour cela je conseille de fte faire un blog si ce n'est pas encore le cas c simple et tu peut te défouler a volonté et sa te permet un peut plus tard dans ta lutte contre les kilos de voir ce ki ne va pas.........