Bonjour,
tout est dit dans le titre!
je suis une vendéenne qui a des kilos en trop!!et pas mal meme!!
donc au boulot!
sinon je pense faire un rééquilibrage alimentaire comme méthode pour perdre du poids ainsi que du sport!
d ailleurs s il y a des vendéennes motivées pour faire du sport en salle,marcher ou piscine contactez moi!!!
ca me plairait vraiment et à plusieurs c est plus facile!
voila pour mon premier message sur le fofo!! allez hop je vais vous lire

Bienvenue à toi !

Tu as choisi la bonne méthode !

Je te souhaite beaucoup de courage, t'en fais pas, ici tu seras soutenue dans ta lutte contre les kilos

Merci!!
dis donc quelle réponse rapide!!
je se,s que je vais me plaire ici!!

Bienvenue !

Comme Tite_Lolli je suis convaincue que tu as choisi LA méthode pour maigrir durablement ... rien à ajouter si ce n'est ...

Au plaisir de lire tes aventures !!

Bonsoir à toi
Bienvenue ici !
Un RA + du sport = réussite Tu as choisi la bonne méthode aussi je pense !

Bon courage en tout cas ^^

Bienvenue kileuse de kilos !! en tout cas toi tu pètes la forme, ça sentla motivation !! ça va dépoter hop hop hop !!!!

Bravo à toi, j espère avoir ne serait-ce que la moitié de ton peps pour rester optimiste !!

bienvenue à toi, contente de te compter parmi nous.

Bonjour!!
merci pour vos encouragements!!!!
alors c est mon premier jour effectif de reequilibrage et je ne sais pas trop par ou commencer sur le forum!
je pense que je vais aller noter mes repas dans le post!

bienvenue ici tu verras tu es beaucoup aidé et motivé ^^
au début je voulais juste me renseigné mais au final j'ai commencé a participer et je m'arrete plus car les gens sont super sympa

en tout cas je t'encourage pour ton regime et le RA avec du sport ca va aller ^^

moi aussi je fais la meme chose que toi et j'ai commencé il y a 1 semaine et deja beaucoup moin de grignotage et je tiens meme si c'est dur

merci!!
bon courage a toi aussi!!!!!!!
je compte m inscrire dans une salle de sport des que j ai trouvé une copine de sport car je ne me sens pas capable de pousser la porte de ce genre de club seule et de plus a 2 c est toujours plus sympa!
donc j espere trouver vite!

merci
moi c'est l'inverse je préfère etre toute seule mais avec de la musique dans les oreilles sinon je parle je parle et aprés j'ai pu de courage

hihi!!
en fait moi avant j allais dans une salle de sport avec des amies et on se motivait a travailler dur mais apres...........on faisait les boutiques!!!c etait génial! j espere retrouver cette ambiance!

je l'espère pour toi ^^