Coucou Catounette !!!!

Bravo pour dame ginette tu es devenue aussi une pro de la stabilisation.

Super kdo de saint valentin pour l' un comme pour l' autre !!!

Tu as envisager de mettre une robe ou une jupe pour cette sortie au resto si oui moi je veux bien la voir !!!!!!

Bonne saint valentin les zamoureux, gros gros bisous et a mercredi.

Merci de venir me soutenir sur mon post dés que tu le peux !!!!!

Hey Catounette où es-tu??!!

Comment s'est passé ce WE en amoureux ?Je suis sûr que les repas ont dû être bien mené comme d'habitude

Gros bisous et bonne semaine.

Coucou !

Je suis reviendue après une petite pause "stress" ! Tu dois être en train de te reposer après une séance active de sport. Je t'admire car je n'ai pas la motivation en ce moment...

Je te le redis, mais vraiment j'adore ta nouvelle photo !

Bisous !

bonne soirée par ici
biz

Coucou les girls !

Ah ma petite Navis ca fait plaisir de te revoir dans le coin

Merci pour tous vos gentils messages j'vous kiffe !

Dis donc mon kdo de St Valentin a du succés ! oui promis je vous mettrais des photos qd je le ferais !

Alors le repas de st valentin a été sympa ,on est allé dans un bar à tapas trés sympa!donc assortiment de tapas (tortilla,beignets de crevettes,charcuteries etc...) et en dessert un assortiment (glace au turon,fromage blanc au coulis de fruits rouges,salade d'orange et fondant au chocolat) c'etait bien bon et pas trop bourratif vu que c'était des petites portions...

Hier pas eu la motivation d'aller au sport ,me sentais crevée et puis j'ai bossé jusqu'a 20 h pour boucler des déclarations grrr:?

Du coup je suis venue ce matin pour me booster un peu pour y aller ce soir ! et aussi me lancer un challenge!!

Je veux aller au sport ce soir et y retourner jeudi et vendredi !j'espéres relever le défi !allez hop hop Catou on se bouge !!

Ce soir j'ai prévu de faire un velouté de courgettes maison miam
Voilou je repasserais un peu ce soir mais ss doute assez tard ...

Je vous fais une bise,a +

Coucou Catou

Ah ba ce resto tapas avait pas l'air dégeu ^^

Courage pour le sport, tu vas tenir le challenge j'en suis sure!

Bonne journée

ah oui ! pas dégueu du tout le resto tapas !!
ct pas trop gras au moins ? pask habituellement, les restos espagnols si on les choisit pas sur le volet, ça a vite tendance à dériver à "grassouille land" !

ohhhhh un joli resto taps !! glace au turonnnnnn ohlalala
contente que ton diner se soit bien passé
allez au sport ce soir motivée!!!
bon velouté de courgettes ( tu peux m'en garder un bol si tu veux ) hihiiiiiii
bonne journée bizzzzzzzzz

Salut Catou!

Les tapas, ça fait bien envie!
Et bravo pour le velouté de courgettes!!

Bisous et bonne fin de semaine

Ton repas de St Valentin avait l'air bien bon

Courage pour le sport , motivée hein !

Bon, j'espère que tu es au sport en ce moment "maman Catou"!

Je veux bien que tu me dises les quantités que tu mets dans ton velouté de courgettes; j'en ai acheté hier, donc je le ferai bien aussi.

Bisous et bonne soirée.

Et pourquoi Maman Catou?

Bravo pour le sport! t'as pas chômé ^^

Bonne soirée à toi.

Hello les copines !

Anypya Maman Catou ca vient que je la surveille beaucoup sur ces écarts du coup un jour elle m'a appellé Maman Catou en rigolant et c'est resté depuis!

Pétillante oui il y avait qq tapas un peu grasses mais ca allait qd même!

Oui Pink je te rassure je suis bien allé au sport !!

Alors au programme :

1 heure de vélo elliptique
30 minutes de stepper
30 minutes de rameur
Soit 2 heures pour un total de 890 calories !

Alors Pink j'ai pris la recette sur marmiton elle est toute simple

http://www.marmiton.org/recettes/recett ... 21369.aspx

Je vais mettre des Kiris au lieu des vaches qui rit mais tu peux trés bien remplacer par un peu de créme fraiche.

Nut je t'invite à une "soupe party" qd tu veux !!

Je files pdre de vos news !

hi hi t'as pas encore repassé

ça a l'air tentant les tapas, je ne connais pas trop, mais comme je ne suis pas du genre difficile et que j'aime les découverte... si un jour je vois un resto, j'y regarderai de plus pres^^

bonne soirée