2 tranches de jambon de dinde et oui tartiné de mayo

Mais c'est pas un vrai pan bagna... c'était un pain sandwich rond blan et mou.

Pffff... au max je dois compter combien ?

Arf, je sais pas t'aider mais bon j'ai envie de dire trop tard tu l'as mangé , tu l'as bien savouré , plus la peine de s'en tracasser c'est quand même trop tard ! Fais plus attention pour la suite

Moué je sais que tu as raison... mais bon, pas facile de faire attention à la cafet... c'est soit tu manges trop (menus) soit tu manges pas assez (et tu es mal l'après-midi).... soit tu manges un sandwich.
Bref, erreur banale...mais qui me plombe le moral.
Suis un peu déprimée aujourd'hui côté nourriture.
Vivement que ça passe!

Et tu ne sais pas prendre ton lunch avec toi ? Ou manger léger à la cantine et te prendre une barre de céréales et un fruit avec toi pour l'après midi ?

Si je ne "sais" pas ?
On n'a pas tellement le droit de faire ça.

BAh j'ai autre chose à faire que de préparer mon lunch à 22:30 le soir quand je viens de rentrer de mes cours.

Bref, ferai autrement. Bonne soirée,

Tu ne peux pas*

Désolée mais ici, on dit souvent " tu ne sais pas ? " au lieu de " tu ne peux pas "

C'était juste une proposition

Ah LOL

Je n'avais pas compris ^^ et dire qu'on parle la même langue et on ne se comprend pas MDR

Merci Tite_Lolli de ton aide.
Je devrais m'organiser mieux, c'est v rai. Mais c'est juste que ces temps suis pas mal sollicitée entre le copain, le boulot (objectifs élevés) et les cours (exams en mars)....
alors que j'ai le sentiment de manger mieux,d'écouter mon corps et de mincir plus vite quand j'ai du temps pour moi et moins de stress. Tu vois ce que je veux dire?
C'est une période fast ... ça ira mieux plus tard!

Mise-à-jour:
ce soir j'ai mangé un oeuf et 6 surimis pour rattraper ma bourde

J'ai décidé de préparer une petite boîte à lunch pour demain, histoire de rien manger de mal à midi! et d'avoir de quoi faire avant mes cours.

Aller, faut que je me motive ce soir, je dois réviser ... Aller, les Gold Girlzzzzz bonne soirée!

Défi de demain: JP

Coucou,

Le sandwich, je ne pense pas que ce soit si mauvais que ça enfin si ce n'était qu'unseul sandwich ça va ça "passe" il suffit de faire un peu plus de sport juste après pour éliminer et donc éviter que le poids grimpe, mais bon ne déprime pas pour autant un écart est toujours rattrapable en enchaînant 2 JP et hop ni vu ni connu

Bon courage à toi !
Bonne soirée

Bon courage pour tes révisions !

Merci Elo!!!

Pffff j'ai le crâne rempli et j'ai pas fini. Je m'octroie 5 min de pause et c'est reparti. Gros kissou les championnes

Pfff ventre tout barbouillé ce soir.

Salut les filles!

Prévu pour aujoud'hui:

Matin
1 café
8 darvidas

Midi
1soupe
1oeuf
8 darvidas
1 barre spécial k

Soir: je rentre tard des cours, alors, on verra ^^

Bonne journée !

Coucou les filles !

Ca va ?

je profite de ma pause pour vous dire coucou et dire que pour l'instant: j'ai tenu bon !!!

Matin
1 café
8 darvidas

Midi
1soupe
1oeuf
8 darvidas
1 barre spécial k

Goûter: un café

Super !! Continue comme ça