bonjour tout le monde
j ai commencé mon régime lundi!
j ai 8 kg a perdre et surtout de la cellulite...
je prends des sachets hyper protéinés:
1 au pti dej + thé vert sans sucre
le midi viande maigre ou poisson + légumes mais pas de féculents
collation HP a 16h
le soir sachet HP
et je bois 1litre5 d eau / jour

en 3 joursj ai perdu 1kg! et ça fait plaisir!!!

bonne journée a toutes!

Bienvenue au club régime

Bravo pour ton bon début !

As tu pensé à faire un peu plus de sport que d'habitude?

bravo a toi car moi aussi je suis nouvelle et j'ai aussi commencer lundi encore bravo