Prise de conscience ou maturité ... G bon espoir cette fois!

par **Nutellamiam** » Sam Fév 12, 2011 2:37 pm

Bonnes vacances!!!!!! profitez en bien et attention hein

par **Swannah** » Sam Fév 12, 2011 2:42 pm

Très bonnes vacances et bravo pour ta perte avec WW!

Bisous!

par **$-Angel-$** » Dim Fév 13, 2011 9:39 am

bonne vacance, profite bien !

par **espoir94** » Lun Fév 14, 2011 6:01 pm

Salut les filles
Merci bcp pour vos encouragements

. Mes vacances se passent super bien et j'essaie de gérer comme je peux.

Matin :
lait (2)+3 CS flocon avoine(3)+1cc choco instantané(1)+1 banane(O)
Midi:
escalope de dinde a la crème 4%+légumes a la crème(1)+1 Pdt(1)+yaourt 0%(1)+ tr de pain(1)+fromage(2)
Goûter:
2 tr pain de mie(2)+beurre(1)+banane(0)
Dîner:
tomates cerise(0)+ velouté de cèpes(3)+20g crouton+1 tr de jambon+yaourt 0%
Total:29pp

par **$-Angel-$** » Mar Fév 15, 2011 9:11 am

Hello,

profite bien des vacs, tu as raison. Et tu gères toujours tes menus ! impeccable

par **Elody37** » Mar Fév 15, 2011 9:14 am

Super si tu profites bien de tes vacances!

Et oui nikel tes menus

par **Nutellamiam** » Mar Fév 15, 2011 9:40 am

niquel tu profites et en plus tu geres !!!!

par **Poupipuce** » Mar Fév 15, 2011 10:01 am

Joli!!! Continue comme ça

par **espoir94** » Ven Fév 18, 2011 8:57 am

Hello,
Merci les filles mais ca n'a pas durée :oops:

Ca y est les vacances touchent a leur fin.
Dernière journée de ski aujourd'hui et je compte bien me dépenser un max car la semaine n'a pas été top. Mais le positif est ke je ne me suis pas goinfree, ce ke je faisais systématiquement en vacances.

Ma nouvelle semaine ww commence aujourd'hui donc c'partie pour une belle semaine équilibrée.
Je me pèserai dimanche matin.

par **Elody37** » Ven Fév 18, 2011 8:58 am

Profites bien de la fin de tes vacs et trop bien si tu as pu gérer tes repas !

Bonne journée ! et on croise les doigts pour la pesée dimanche!

par **espoir94** » Sam Fév 19, 2011 6:06 pm

Merci elody.
G pas gérer comme je l'aurais voulu mais j'ai essayé de compenser un maximum par des activités physique. On verra bien a la pesee de demaiin mais mes vacances étaient tellement bien que je suis requinquée.

par **Elody37** » Sam Fév 19, 2011 6:12 pm

Ah ba tant mieux c'était le plus important! tu auras tout le temps maintenant pour te concentrer sur le régime^^
Je croise tout de même les doigts pour ta pesée !

par **Poupipuce** » Sam Fév 19, 2011 6:26 pm

Slut!

Suis sure que tu auras une bonne surprise demain.. et puis, tu as profité ET géré... tu peux être fière de toi!

Kiss

par **Nutellamiam** » Lun Fév 21, 2011 3:44 pm

alors ces vacances? et cette pesée???
bonne semaine WW!!

par **espoir94** » Lun Fév 21, 2011 4:24 pm

Hello.
Ben la pesee elle attendra vendredi car hier, journée en famille et j'ai consommé toute ma réserve de pp. Je met tout en oeuvre pour faire une semaine ww pleine de jp.

Menu du jour

Sport: 30 min de tapis de courses(ca c'une bonne nvelle

.)

Matin : 1 thé (pas bien mais manque de temps)

Midi: chinois (miam)
150g légumes(2) + 195g riz blanc(6)+3 bouchée crevettes(3)+rouleau de printemps(2)+sauce(0)

Ce soir: je ne sais pas encore mais vu ke les enfants sont chez mamie, ce sera sûrement resto/cine avec mon chéri et on est fana de chinois

...

Bon je ne v pas atteindre mon quota de points aujourd'hui mais c'est pas grave. Je ferai mieux demain. Je dois manger pour 29pp.

Sinon, dur dur la reprise du boulot :shock:

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