Bonsoir !
Aujourd'hui, j'ai eu des envies de manger tout le temps et j'avais faim pendant ma journée pff pourtant d'habitude ça n'arrive pas.
J'ai résister et j'ai mangé comme d'habitude.
Matin : Thé vert, céréales aux fruits rouge, lait et un yaourt 0%
En arrivant au boulot : Un café noir
10h : Café noir.
Midi : Deux tartines de pain gris , fromage light , 2 bâtonnets de surimi et soupe.
Dans l'après midi : Un coca light.
Soir : Filet de dinde ( environ 100gr) cuit a la vapeur. Haricots verts ( environ 150gr) cuit aussi à la vapeur et 100gr de germe de blé nature
Voila Voila !
Sinon, j'ai remplacé Fiona par une photo de ma bouille en avatar, parce que je commence à m'accepter un peu mieux !
J'ai aussi mis des photos dans ma galerie ( pour la première fois) de moi à 73kilos, à 68 kilos et de maintenant à 65 kilos
Je pense le tenir un peu à jour , tous les quatre-cinq kilos, ne fut ce que pour que je puisse moi même voir la différence !