HOP HOP HOP oN SORT MADAME!!!! du

je ne me suis pas jetté dans le frigo héy hey raté !!! mais bisarre je t'ai rajouté mais ne te vois pas , si jamais le mien : lucie.di.cioccio@hotmail.fr

C'est l'essentiel tu es restée forte !

pas mal la photo , tu n'as pas l'air d'être ronde !

Lukia : juste pour te dire, j'adore ta photo !

top canon lucie!!!!!!!

lol merci les filles ! et si je fais 105 kg !!! je fais 1M80 au passage ! petit détaille et je suis tonique ( je sais pas si on peut dire musclé ) mais bon je fais quand même 105 kg !!!
Hey arrété je passe de la déprime à un état de joie incontrôlé lol entre vos encouragements et vos compliments je ne sais plus ou donner de la tête

Bon j'arrive après la tempête mais tant mieux si tu as surmonté la déprime! Ne lache pas t'es pas toute seule pour vivre tout ça

J'adore aussi ta photo ! T'es très jolie !

Vu ta tille, ça ne doit pas se voir tant que ça. Quand je faisais le même poids ou même plus, on me donnait jamais le bon pronostique mais bien moins.
On va dire que ça a un minimum d'avantage d'être grande !

clair qu'en étant grande ça aide à "camoufler"...après, tu as bel et bien une bouille d'enfer!!!

pour le reste sandrine et Catou, ainsi que les autres ont déjà tout dit...j'en rajouterai pas une couche..mais n'hésite pas à passer sur les posts des copinettes qd tu sens la crise arrriver...et tu verras, ça parle de tout!!!!!! et on rigole bien aussi!!!!

pour ton histoire et ton objectif...eh bien, l'essentiel est que tu le fasses pour toi....et après, eh bien...l'histoire sera ce que tu en feras!

bonne aventure "équilibrée" ;o))

hey la grande forme aujourd hui ! non je ne monterais pas sur la balance avant samedi
repas de ce midi
200 g épinard
saumon au curry
et un biscuit aux céréale

Voila un peu de protéine , des légumes et des féculant !!!

Une bonne après midi à vous

lukia a écrit:Je me présente , lucie 23 ans , 1M79 pour .... tadam 105 kg ! je suis assez tonique et musclé

Salut toi!
Bienvenue!

lukia a écrit:Voila j'attaque mon régime , depuis hummm 3 jours environs , Après mon footing fatidique ( j'ai mallll aux jambes ) . Je ne monterais que la balance que une fois semaine ( ou 2 ) . Je suis hyper motivé je veux y arriver , même si cela parait énorme ou inconscient pour beaucoup . Dans 3 mois , il y a un évènement très très spécial .

Alors, j'imagine que cet évènement doit être cher à ton coeur ! Courage, on sera là pour t'aider et t'écouter.

lukia a écrit:Je ne veux pas trop me restreindre , juste ne pas craquer et surtout pas grignoter .

Tu as bien raison.

Je me réjuois de te lire.
Bisous

Et voilà on craque déjà !! ho non pas dans la nourriture (au moins ça )
mais je vais chez l'Homme ! bien oui on avait dit 3 mois mais bon ce soir cela reste la st Valentin dure d'y échapper ! Mais hors de question de manger quoi que se soit ! juste un petit film et un gros dodo !!!
Ça donne la pèche quand même !
Je vous souhaite donc toutes une très agréable soirée

Ha ha ......ce sont les fameux 3 mois ?

Bonne soirée à toi et bravo pour tes progrès dans la composition de tes repas !

poupipuce : et oui mais on a craquer ce soir ! j'ai expliqué un peu plus bas mon histoire bisaroide dans la quelle je me suis lancé
Olivia : j'ai eu de bon conseil