me revoilou !!!

Je suis montée au lit hier soir... je suis tombée de fatigue...

Sinon et bien pas de craquage !!!!! 0 grignotage hier ! nickel !!!

Sinon elo, je tiens le coup ! pas de pesée pour moi ce matin ca m'a fendu le coeur lol

sinon j'espere aussi que le projet piscine avec enma, aboutisse. et pour le lac, je peux effectivement tres bien le faire en poussette avec mon titi !! mais j'attends les beaux jours pour aller avec lui car il fait souvent plus frais et humide au bord de l'eau.

alors ce matin :
1bol de lait ecreme
1CS de chocolat
1/4 de baguette + confiture 15%MG + beurre 10%MG
1 jus d'orange

ce midi je pense faire :

300ml de soupe maison
+ 2 tranches de jambon de dinde
+ 1 compote

gouter si j'ai faim un bol de lait ecrémé car je ne l'aurai pas pris le midi

et le soir diner au restaurant pour la st valentin d'ou mon repas du midi.

Qu'en pensez vous ?

Et merci aux nouvelles filles pour leurs encouragements !

ah oui j'avais oublié, j'ai egalement fait 1h de wii fit plus. et elle me compte 100calories de brulés + 1 exercice fitness pour les bras et 1 autre pour la taille

C'est super d'avoir prévu le coup à midi. Après tout, c'est la saint valentin, 'faut bien en profiter un peu au resto

Félicitation pour hier, 0 grignotage c'est génial

merci oui je prevois le coup parce que je n'ai pas envie de faire des extra. Nous allons dans un resto gastronomique donc normalement les plats sont relativement equilibrés. mais dans le doute de prefere faire attention ! Et du coup, ne pas culpabiliser sur mon repas de ce soir et en profiter a fond ! Pour une fois que je vais etre en tete a tete avec mon mari sans mon fils au resto. Nous allons nous retrouver quelques heures et nous seront hyper heureux d'aller le rechercher chez ses grands parents lol parce qu'il va nous manquer aussi !

tu est aussi en RA starling ?

Profitez bien de ce moment en tête à tête, ça fait du bien de se retrouver en amoureux ^_^

En fait je ne connaissais pas vraiment ces mots avant de venir sur le forum mais en lisant vos posts, oui ce que je fais est plus un RA qu'un régime. Je pense que c'est plus sain et plus facile pour une bonne stabilisation au final

Super pour hier soir !!!

Et très bien ton déjeuner ! J'espère que vous allez bien en profiter ce soir, et vous régaler ! Tu nous raconteras le menu !

pas de pb sandrine !! je vais tacher de me rappeler du menu pour vous le communiquer demain !!

La au moment ou je vous parle, j'ai un peu faim, c'est pas une envie de grignoter mais je sens que je n'ai rien mangé de concistant ce midi...
Mais je vais attendre 16h pour faire le gouter, je n'ai pas mangé ma compote, donc le gouter ca va etre compote et lait ecreme... comme ca je vais resister au grignotage jusqu'au repas de ce soir et puis je ne prendrais pas trop de calories !

niquel ton repas du midi pour bien profiter ce soir!!!

coucou,
bonne idée la pesée officielle et celle intermédiaire, je fais pareil !!! avec le temps tu vas arriver à maitriser gigi et à la dompter !!!!

pour la piscine on va arriver à s'organiser ça pas de souci !!!
et super pour tesrepas de ce weeke nd tu gère super bien et j'ai pas de doute sur une belle surprise demaien matin !!!!

bonne soirée avec le zhom

bizette

enmazahe a écrit:coucou,
bonne idée la pesée officielle et celle intermédiaire, je fais pareil !!! avec le temps tu vas arriver à maitriser gigi et à la dompter !!!!

pour la piscine on va arriver à s'organiser ça pas de souci !!!
et super pour tesrepas de ce weeke nd tu gère super bien et j'ai pas de doute sur une belle surprise demaien matin !!!!

bonne soirée avec le zhom

bizette

merci enma !!!
Ce soir je vais penser a toi, je vais etre dans ton petit village lol.

je te fais pleins de bisous !

ha vous mangez au relais ???? honte à moi depsui 11 ans qu'on habite là on y est jamais allé !!!!

C'est vraiment trop chouette que vous soyez si près !!!

Très bien vu la collation de 16h, elle va tomber à pic !

Coucou Anou

Alors déjà : BRAVOOOO pour ne pas être monté sur la balance! Je sais combien c'est difficile ^^ Top !

Concernant tes repas, rien à dire t'as assuré , t'auras bien mérité ton resto gastro! Profites en bien surtout

Bonne soirée !

coucou les loulouttes !!!

Alors j'ai passé une tres bonne soirée, et j'ai bien mangé cependant petite ombre au tableau, je n'arretais pas de me dire ca fait grossir, ca j'ai le droit, ca je n'ai pas le droit.... bref, j'en ai quand meme profité

Arfff. le petit se reveille, je viens vous voir apres pour vous mettre ce que j'ai manger et le projet journée et egalement ma pesée officielle qui je l'avoue tombe mal parce qu'apres un resto lol ...

Bon le petit ne me demande plus alors j'en profite,

donc en amuse bouche, 7cc de buisque de langoustine
ensuite une aumoniere (crepe) de st jacques (2) avec une sauce au safran.
ensuite trou normand (mais je n'en ai pas pris)
fillet de caille a la sauce vinaigre de cidre accompagné, de tomate et quinoas (5cc).
un part de fromage accompagné de salade verte
et un glace en dessert que je n'ai pas mangé.
alcool aussi mais je n'en ai pas bu !
mais j'ai bu 1 litre d'eau gazeuse.
et puis j'ai mangé avec mon repas deux boules de pain.

Qu'en pensez vous ?

bon bb me rappelle je fonce lui dire bonjour !

Ca me semble très raisonnable, excepté la 2e boule de pain !
Mais franchement, c'est très très bien !!! La glace ne te faisait pas envie ou tu t'es privée ???

Occupe-toi bien de ton petit, et reviens nous dire pour la pesée !

Bonne journée !