Oui mais desfois c dur, genre hier :
matin : 60 g depain + 1 café au lait + un jus d'orabge (sans sucre ajouté)
midi : 2 tranches de jambon + 100g d'épinards + 1 yaourt nature
4 heure : 1 pomme
soir : 1 bol de soupe + 1 compote sans sucre
résultat : rien mm pas 100 grammes en moins!!
bref
ben Xanaca je comprends pas pk t'as pas eu mon msg sur ton blog en passant par ton profil! Comment se "fesse" (
)
en plus je te disais plein de choses,merde!!
Biz