rhoooooooooooo menfin il faut DECULPABILISER non seulement ce qui est fait est fait mais çà changera rien ..... dis toi que tu t'es fait plaisir , c'est pas si souvent

allez, demain tu fait léger et le tour est joué et puis...... c'est bon les pizzas miam

gros bisous et bon week

D'acc !

Merci les filles !

Bon w/e à vous !

Faut pas t'en vouloir ! Le truc c'est que ça reste vraiment un extra. Si tel est le cas faut pas culpabiliser, ca aide à tenir! Par contre maintenant, pas d'extras avant un petit moment et y'aura aucun soucis

Chtite: JP c'est Journée Parfaite

Bon week-end!

Coucou!

MERCI pour votre soutient et vos conseils! Ca m'aide !


Feed-back du jour:
Matin: 8 darvidas et un café
Midi: plat de courgettes facries avec semoule méridionale (300g en tout, 421 kcal)
Soir: quelques crevettes natures, une petite soupe chinoise, un jus de tomate et des galettes de riz

Poupipuce a écrit:Coucou!

Ah là là, cette journée: c'est la CATA!

Matin:
un café

Midi:
soupe japonaise , riz et rougets

Soir:
une pizza

Je m'en veux tellement !!!!

Bisous et merci de vos messages

ben franchement moi je vois pas la cata! Ta journée était quand même light (matin et midi) ; donc ben ta pizza du soir n'aura à mon avis pas de conséquence négative à long terme, évidement je ne dirais pas ça si tu en mangeais tout les jours^^; mais ne t'en veux pas; quand ça t'arrive profite sans culpabilisé (sinon ça n'a pas de sens de manger une pizza ) puis le lendemain, retour aux repas équilibré!

hummm les courgettes!!!

Trop bon les courgettes !

Je suis contente de ma journée (voir mon message précédent) et me réjouis de mon petit-déjeuner de demain! Mon chéri va le chercher ;O)
Bisous les filles !

Il est gentil ton chéri!
Et il va chercher quoi? ^^

Bah certainement un ou deux petits pains au lait. Ca dépend de l'heure ^^

Coucou!

Feed-back du jour

Matin: 2 petits-pains au lait
Midi: petite soupe chinoise, 6 surimis un oeuf et un mini caprice des Dieux

Bisous

passe un bon dimanche!

Merci!

Bon, je dois me peser demain matin (car, j'ai tjs fait ainsi depuis le début de l'année, et me note l'évolution sur une fiche dans ma salle de bain) et je sens venir que je vais être déçue. Tout va dépendre de P 2.0.
Vous me demanderez qu'est-ce que c'est ce truc?
Eh bah, la première balance s'appelait la Pétasse. Le nouvelle c'est P 2.0, soit la Pétasse , nouvelle génération ( balance impédancemètre).

Brrrr, je redoute.... j'ai vraiment moralement besoin que ça descende ce poids. Du coup, je ne sais pas trop quoi manger ce soir. on verra!

Sinon, c'était une belle journée, mais malgré le soleil, j'ai tenu bon et ai révisé toute l'après-midi (examens en mars pour mon école).
Je me réjouis vraiment de l'été et de pouvoir enfin prendre le soleil! Pas vous?

Gros bisous à toutes

Juste un petit post spécial concernant mon homme. Ce dernier a vu que j'étais sur le fofo et aurait voulu que je parle de sa situation à lui. Il ne veut pas s'inscrire (je pense qu'il y a trop de filles) LOL

Appelons le, Hekeo! Hekeo a 23 ans, mesure 178, 102 kg. Il n'a jamais été maigre, mais là , il est déçu d'avoir pris autant. Quand je l'ai connu, en 2008, il pesait 80kg... Il n'est actuellement pas sportif, mais l'a été (hockey sur glace). Je pense qu'il doit réapprendre à manger, mais malgré les efforts ... il peine.
Auriez-vous des conseils, des trucs ou même un homme dans sa situation (ou qui l'a été) ?
Je tiens à préciser, qu'il adoooooooooore le fromage

Merci d'avance les régimeuses de choc!

Bravo pour tes révisions!

Tu m'as bien fait rire pour les surnoms donnés à ta balance ^^

Concernant ton homme, il devrait profiter des efforts que tu fais pour s'y mettre également !Je ne pense pas que les méthodes pour maigrir varient pour les hommes... En plus à deux vous vous sentiriez plus fort! Il n'y a pas de secret, s'il veut perdre du poids il va devoir te suivre Pour le sport, s'il en a fait beaucoup, il apprécierait peut etre de s'y remettre non?

Ah la la que je comprends ton homme pour le formage, moi ce que j'ai decider pour ne pas craquer et me manger une tomme entiere de fromage en une journée, c'est que je n'en achete plus du tout (hormis pour la saint valentin...).
Et sinon si vous faites un régime ensemble c'est plutot cool non?
Moi je suis frustrée au quotidien avec mon homme avec ses gateaux et ses trucs gras...