mais non!!! on te laissera pas tomber Nut veille au bon grain lool
tu as bien géré ce soir!!!!!!!
objectif o grignotage tenu!!

coucou les loulouttes !!!

Heureuse de te revoir emma !!!

Je n'ai pas pu venir vous voir avant car un RDV ce matin et mon fils fait ses dents.
Du coup depuis 14h, je n'arrive pas a la calmer... c'est dur pour tout le monde !

Sinon ce matin :
1/4pain avec beurre allégé + confiture allégée
1bol de lait + 1CS de choco
1 jus d'orange

Midi pas de balance chez ma mere alors

100g de tomate que j'avais preparé la veille
4CS de pate bolognaire
1 portion de fromage
1 compote.

a ce soir parce que titi pleure de plus belle !!

Pauvre loulou ! Tu lui donnes quelque chose pour ces poussées dentaires qui l'ennuient ?

Super ta gestion du repas chez ta mère !

coucou Anou!!!! ohh ton petit bout le pauvre j'espere qu'il va mieux
tres bien chez ta maman c'est bien equilibré!!!

Tu t'en es bien sortie pour tes menus

recoucou les loulouttes !!!

Merci c'est vrai ce que midi, j'ai pas culpabilisé sur le repas, cependant j'espere que la sauce bolognaise ne m'aura pas trop fait grossir...

Quant a mon loulou je lui donne du dolipran en ce moment et du camilia... aucune dents a l'horizon mais le pauvre souffre le marthyr.
Mais me voila sur le fofo un peu tranquille car sa nuit commence !

ce soir, pas le temps et pas envie de cuisiner donc :

100g de concombre (assaisonnement 1CC creme fraiche 3% + 1CC huile)
2 tranches de jambon
salade verte (1cs huile + 1cs citron)
1 portion de st necter (27% MG)
1 petite tranche de pain.

C'est parfait ! Tu t'en sors bien même sans cuisiner, bravo !!!

Il a quel âge ton bébé ?

merci
j'espere ne pas avoir fait un grand ecard entre la sauce bolognaise et la tranche de pain ce soir....

mon titi va avoir 6mois le 22 fevrier.

Mais pas du tout ! Tu n'as pas de féculents à chaque repas habituellement ???

Quant à ta bolognaise, tu avais mis quoi dedans ?

Par contre, évite peut-être crème + huile pour tes concombres, d'autant que tu as encore de l'huile avec ta salade, mais c'est un détail !

top t repas tu gère super
si tu veux j'ai une recette de sauce salade avec seulement une CS d'huile si ça te dit je te la fait passer c ma diet qui me la donner et elle est top car c quasi 0 calories.....
continue comme ça et t'inquiète pas pour la sauce bolognaise il faut penser équilibrage de tes repas sur la journée mais aussi sur la semaine donc elle va passer inaperçue !!!!

et pour ton ti bout et ses dents pense au chamomilla en granules homéopatiques et pourquoi pas un collier d'ambre !!!!

bonne soirée

sandrine38 a écrit:Mais pas du tout ! Tu n'as pas de féculents à chaque repas habituellement ???

Quant à ta bolognaise, tu avais mis quoi dedans ?

Par contre, évite peut-être crème + huile pour tes concombres, d'autant que tu as encore de l'huile avec ta salade, mais c'est un détail !

bin en faite, je ne voulais pas de sauce, mais quand je suis arrivée chez maman, elle avait deja decoupé des morceaux de steak dans un poele et mis la sauce bolo en boite type panzanni....

Sinon je vais taché de t'ecouter pour les concombre, c'est vrai que cet assaisonnement est un plaisir pour moi mais la prochaine fois je les mangerai avec un peu de sel.

Et pour les feculent, j'ai juste 1/4 de baguette le matin + une portion le midi mais pas le soir.

punaise emma, je viens de vois qu'avec le RA tu as perdu 10kg en 3 mois le pied !!!

sinon on pourrai aller a la piscine ensemble et si oui quand ? parce que j'ai vraiment envie mais j'ai besoin d'une copinaute...

alors pour la piscine moi j'y vais le mardi soir mais à issoudun si ça te dit tu peux venir avec moi j'y vais à 19 h et je nage 40 min mais là les ratapouettes sont là donc je sais pas si j'irais mardi et ensuite je part deux semaines en vacances et ensuite t'a pas oublier on doit faire du vélo ensemble aussi !!!

et oui et là j'en suis à 24 kg en quasi 7 mois donc tu vois y'a pas de raison que tu y arrive pas d'autant que j'ai pas l'impression de me priver donc tu vois ça va marcher pour toi aussi
courage on vaincra
biz je te retrouve sur msn hihihi

Ce que je voulais dire avec tes concombres, c'est d'éviter de cumuler crème et huile, mais tu peux sans problème les manger avec un peu de crème ! Il faut aussi se faire plaisir, sinon, ce n'est pas tenable !

Tu as vu que sur mon programme, il y a des féculents à chaque repas, et pour beaucoup de filles ici c'est ce qui se passe aussi, donc pas d'inquiétude, ça n'aura pas d'incidence, et pour ta sauce, je ne pense pas non plus d'ailleurs !

Vous habitez près l'une de l'autre ? Ce serait chouette de pouvoir vous faire un peu des trucs ensemble !

oui on est à 11 km l'une de l'autre donc on devrait pouvoir s'organiser un truc !!!