Prise de conscience ou maturité ... G bon espoir cette fois!

par espoir94 » Jeu Fév 10, 2011 8:41 pm

Bonjour,

J'ai 34 ans, je suis mariée, j'ai 2 enfants et 10Kg à perdre (je suis à 67).

J'ai l'impression d'avoir fait des regimes toute ma vie et le resultat est là .... je prend du poids d'année en année et surtout je fais du yoyo.

J'ai réalisé qu'il fallait que je change ma facon de voir les choses. Ce qui est important ce n'est pas maigrir ou grossir, car ca c'est un resultat. Un resultat previsible selon mes attitudes faces à la nourriture. Y a rien de magique, ni de miraculeux!

Mon objectif :
- Changer mon rapport à la nourriture (les regimes n'ont rien arrangé car j'ai peur de manger une noisette de beurre et le lendemain je mange un paquet de chips )
- Assainir mon hygène de vie (alimentation, activité quotidienne minimum, soin de moi, temps pour moi, detente, ....)

Ma méthode :
WW. Ca va m'aider à cadrer tout ca car, oui, j'ai besoin d'être cadrée ...

Voilà, j'ai bon espoir cette fois, en tous les cas j'y crois.

Merci pour votre soutien

J'ai commencé le 04/02 et mon jour de pesée est le vendredi donc resultat demain matin pouir ma 1ere semaine qui s'est plutot bien passée

par Poupipuce » Jeu Fév 10, 2011 8:53 pm

par Elody37 » Jeu Fév 10, 2011 9:03 pm

Bonsoir,

Je croise les doigts pour demain! J'espère que cette première semaine saura te motivée pour la suite tiens nous au courant surtout.

Bonne soirée

par Tite_Lolli » Jeu Fév 10, 2011 9:22 pm

Courage pour ta pesée de demain et bon courage pour la totalité de ton régime !

J'étais un peu comme ça aussi, je commençais un régime puis à peine une semaine après je me goinfrais et j'étais anti régime Et peu après c'était reparti

J'essaye aussi d'avoir une vie plus saine

par karineyasmina » Jeu Fév 10, 2011 9:33 pm

par Nutellamiam » Jeu Fév 10, 2011 10:09 pm

Bienvenue!!!
Bon courage pour ta perte et tes nouveaux objectifs
je suis aussi le programme WW ( l'ancien ) tu fais le propoints?
n'hesites pas
bonne soirée et en route vers ta perte

par Scarling » Ven Fév 11, 2011 9:04 am

Bonjour!

Tu as l'air de bien savoir ce que tu veux et d'être motivée, c'est le plus important et c'est super!

Je suis contente que ta première semaine ce soit bien passée, continue comme ça

par espoir94 » Ven Fév 11, 2011 9:08 am

Hello les filles,

Merci pour vos encouragements, ca fait du bien

Alors ce matin 65,2 soit -1,8Kg . Ca fait du bien au morale.

J'ai fait quelques petits plaisirs, mais j'ai tout compté et je n'ai pas depassé mes points.

Nuttelamiam, je fais le nouveau. Je me suis inscrite en ligne. Je continue à me familiariser avec le programme mais je trouve ca saint comme methode.

Je pars 1 semaine au ski demain.
Donc PREPARATION. Je suis en train d'organiser mes repas à l'avance et me laissant de la marge pour des petits plaisirs. On verra si j'arrive à gérer, ce sera comme "un test".

Je me suis acheter des petits poids de 1Kg et je les ai mis à mes cheville. Comme je suis à la maison (avec des escalier) et que je cours partout pour le ménage et les valises, ca fais travailler mes cuisses Une amie m'a donné l'idée et c'est pas mal du tout

par Elody37 » Ven Fév 11, 2011 9:09 am

Ah je connaissais pas le coup des petits pois

Super pour ta perte, c'est sur que ca motive ^^

Profite bien de ta semaine, sois raisonnable

par Nutellamiam » Ven Fév 11, 2011 11:22 am

slt!!
bavoooooooooo belle perte!!!!profites bien au ski oulala fondue, raclette ect oui ce sera un bon test tu vas y arriver!!
l'idée des poids fallait y penser c'est super!

par $-Angel-$ » Ven Fév 11, 2011 1:21 pm

par vaana » Ven Fév 11, 2011 1:37 pm

bienvenue!

très bons objectifs et très bonne méthode, je ne vais pas dire le contraire je fais ww aussi

par Tite_Lolli » Ven Fév 11, 2011 8:01 pm

Bravo pour ta perte de poids !

Bon week end

par espoir94 » Sam Fév 12, 2011 11:07 am

par Poupipuce » Sam Fév 12, 2011 11:15 am