Bonjour à toutes et à tous,
J'ai 5 kilos qui me remplissent la tête : je ne pense qu'à ça, du matin en me levant jusqu'au soir !! Je veux les perdre mais je craque toutes les 2heures !!
Qui me suit ? me soutient et le fais avec moi ??

Bienvenue parmi nous

Je te comprends mais il ne faut pas craquer , essai de boire de l'eau des que t'as envie de quelque chose...

Pratiques tu un sport

salut ma belle....


c vrai ke parfois les petits kilos en trop sa peut peser lourd sur la conscience................ Mais c normzle de craké toute les deux heures. c simple tu te focalise sur ce problème donc plus ta envie et plus tu crake. Mon conseille a chak fois ke ta faim bois occupe toi l'esprit essaie de faire des choses durant la journée ki te permettrons d'arreter de craker.................... on est toutes sur ce site pour perdre du poids donc forcément on seras toute avec toi........ courage

Bon ce soir, je me suis fait un petit regal, le dernier (il faut que j'en ai la force):
une petite raclette
1 tranche et demie de jambon,
5 tranches de fromage a raclette
et 3 petites pommes de terre,
4 noix en dessert
eau en boisson,

Demain je veux me tenir "a carreaux"
Bonsoir à toutes et à tous

super le repas............

moi j'ai la gastro et ma fille aussi donc no comment.................... mais bizzarement kan j'ai la gastro je ne maigris jamais..............