Nikel en tout cas ce début de journée ! Profites de ta soirée quand même pour décompresser comme l'a dit Angel.

Bonne soirée

Merci les filles, mais enfait ça a été nickel!!

La belle fille des personnes chez qui ont est allé, (ma meilleure amie) est aussi au régime, mais Dukan elle, donc ils avait fait roti de mouton je crois, pomme de terre vapeur et poireaux à la créme allégée!

Donc j'ai mangé:
2 tranches de viande+2 grosse cuilléres de poireaux+ 2 petites pommes de terre
en rentrant j'ai pris 2 clementine et 2 ptit toast, j'avais une fringale j'ai réussi à ma limiter à ça..

J'étais bien contente de pas devoir résister à plein de bonne chose!
Ca n'empêche que je me suis régalée!!

Bon dimanche les filles!

Haa c'est super quand ça se passe comme ça !
C'est toujours mieux que de devoir résister à un bon repas auquel tu ne peux pas toucher

Super tu as passé une bonne soirée sans culpabiliser et au contraire en te faisant plaisir !

bon dimanche

bravo pour ce repas léger ...... c'estpas facile de résister mais tu peux etre fière de toi...... félicitations....

bon dimanche bizous

Nikel Passe un bon dimanche

super!!!!!!!!!!!!
oufff t'as pu bien géré et limiter ta fringale JP effectué!!!!!!!!!!!! bon dimanche

Merci les coupines!!

Aujourd'hui a peut être été le plus dur, dimanche pépére à la maison, révision dans le canapé... forte envie de prendre un paquet de biscuit ou de chocolat (ien reste plein de noël javascript:opener.emoticon(':sirprizgourmand:') ).

Mais non!!! Que né ni je n'y toucherais pas!!

Donc mes repas:
*Matin: 1 tranche de pain+confit+beurre
1 café au lait+1 sucrette
1 jus d'orange
*Midi: 1 steack haché+ choux de bruxelles à la créme fraiche et fond de veau (bah franchement pas trés bon... j'étais un peu deg)
2 mini toasts (ien a plus!! Fini les ptites mains balladeuses dans le paquet javascript:opener.emoticon(':D') )
1 pomme
*17h: 1 café au lait +1sucrette
*soir: 1 escalope de dinde+ 2 petites pommes de terre (ptet même pas 2 entiéres, elles étaient en morceaux)+ germes de soja
1 yaourt 0%
1 clementine

et mon tilleul


Ma belle mére est passée et j'ai même pas proposé de gateau apéro pour pas en piqué! Mdr
Je vous rassure, chéri lui a proposé aprés et elle a dit non... Lol

Et demain une nouvelle semaine commence, les cours.... j'aime pas ça, jme léve tot quand je vais la bas et rester assise toute la journée c'est pas facile. M'enfin faut bien passer par là!!

Des bisous les filles!!!
Bonne nuit!

niquel t'as resisté!!!!!!!!!! meme pas un ca c'est TOP chapeau!!!
arf dommage pour tes choux de bruxelles
tu as bien géré ta journée!!! Courage pour ta semaine de cours!!!!
tu fais quoi comme etudes?
bises

bravo pour avoir résisté à l'appel du salé !!!! et du reste d'ailleurs

bon courage pour cette semaine de cours et tu passeras ptete un peu quand meme non ???

bizous

Biensûr que je passe quand même Cricri!! En plus c'est ta 1ére semaine, tu crois pas que j'allais déserté!

En fait j'ai pas cours toute la semaine, juste lundi, mardi mais toutes les semaines.

Je suis apprentie préparatrice en pharmacie nut.

Alors nouvelle du jour: pesée qui fait plaisir: 71.6!!!!javascript:opener.emoticon(':lol:') Ca fait donc -2.7 en 1 semaine! qu'est ce que jsuis contente!! Cette semaine jme suis pesée aujourd'hui car mes régles sont arrivées et je ne veux pas que ça fausse tout.

Passons à mes repas:
*Matin: 1 mug de céréales special K choco+lait écrémé+1 jus d'orange
*Pause:1 clementine
*Midi:une cuillére de pâtes, 1 escalope de dinde
1 yaourt 0%
1 café
*Pause: 2 biscuits gerblé choco (hummm trop bon, c'était la 1ére fois et plutot satisfaite de ces biscuits)
*Soir:omelette oignons champi, saucisses+ petits pois carotte.
1 yaourt 0%
1 tilleul (avec une sucrette).


Voilà! Sinon journée de cours comme toutes les autres, fatiguée, mal à la tête.... Mais bon!

Des bisous!

Wow tu as perdu beaucoup cette semaine

Enfin tant mieux tu vas me dire

Ben dit donc quelle perte !

Eh beh !!! Bravooo ! Continue sur ta lancée

Aaaah les gerblé chocolat et moi, une grande histoire d'amour ^^

WAOWWWWWWWWWWW bravo pour ta belle perte!!!!
tu démarre en trombe
ahhh prepa pharmacie tu cours beaucoup j'imagine!!!