Coucou les filles.

Certaines me connaissent d'autres pas encore.
J'ai été sur le fofo par periode depuis 2 ans.

Je suis Alouette, j'ai 19 ans et je vis en Seine et Marne, et aujourd'hui j'ai (encore) besoin de vous et de votre aide.

Je me suis remise au regime au début de la semaine, je suis restée a 95 pendant plusieurs mois. C'est sur que c'est mieux que les 110+, on se sent beaucoup mieux, mais c'est pas encore le top.

L'objectif pour l'instant c'est 70. On verra par la suite si je le modifie.

Rééquilibrage alimentaire et sport sont de rigueurs !

Je re passe ce soir pour vous mettre menu, en attendant je vous souhaite une bonne journée.

Bisous bisous.

coucou bon retour! Et bon courage pour ton nouvel objectif!

Hello, Courage !

Tiens tiens qu'y vois je ??

Comment vas tu filleule ?Je suis moi même revenue sur le fofo depuis qq jours .J'ai bien fait je vais pouvoir te surveiller !

Allez hop hop c'est parti pour la chasse aux kilos !

Viens nous donner des news !

Bizzzz

je te souhaite un bon courage.....

Coucou les filles !

Merci a toute et merci a ma marraine de repasser dans le coin. Ça fait plaisir de te revoir !

Alours les nouvelles toutes neuves ^^

Ma pesée sera désormais le vendredi, je préfère ce jour car c'est le weekend que j'aurais plus tendance a faire des ecarts et en me pesant le vendredi, j'ai bien mon poids en tête et j'ai pas envie de tout gâcher. Je choisis de faire comme ca, on verra bien si ca marche ^^

Je m'autorise 3 vrais écarts par semaine, la c'était 2x 2 crèpes avec un peu de nutella mais comme j'ai commencé lundi, 2 écarts ca suffit ^^

Je fais un peu de vélo d'appart, et dans la semaine j'ai été faire la poissirène =)

Donc coté poids, j'ai perdu 2 kilos tout rond depuis lundi, mon objectif, c'est 1 à 1,5 kilo en moins par semaine, je ne veux pas perdre trop vite.

Petite apréhension pour ce soir car c'est soirée d'anniv entre potes et j'espère ne pas déraper...

Je vous fait de gros bisous à toutes et un en particulier a Gwen, si tu me lis, reviens parmi nous, on sera la pour t'aider !

Trés bien ton programme !

Tu es ambitieuse pour tes pertes par semaine ,ne sois pas décue si tu perds moins !

Gwen n'est pas en forme en ce moment elle reviendra ss doute qd ca ira un peu mieux !

Profites bien de ta soirée en essayant d'être raisonnable.

Bon we et gros bisous.

Mici marraine, bon week à toi !

Bon courage pour ton nouvel objectif!!

Plein de bonnes résolutions tout ça! tien bon

Pioupioupiouuu

Coucou les miss zZZZzzzZ !

Bon bey hier soir j'ai pas touché aux chips ni aux gateaux apéro par contre, les surimis .... j'en ai mangé xD
Mais bon je préfère que ce soit ca qu'autre chose.

Je devais etre en repos aujourd'hui et finalement je bosse cette aprem =/, alors que jsuis claquée >.< ...

Je passe donc en coup de vent !

Bisous les filles et bon dimanche.

Bonjour,

Je fais partie de celle qui ne te connaisse pas (en tout cas pas encore du moins ) mis je serais aussi là pour te soutenir !

Super que tu n'es pas craqué hier soir en soirée, pour le surimi ne t'inquiète pas, ça ne jouera pas sur dame gigi. c'est pas si gras que ça n'y parait !

Pour la perte que tu aimerais avoir chaque semaine. Je pense que c'est un peu élevé. Vaudrait mieux avoir un objectif un peu moins grand et le réussir plutôt que d'en avoir trop important, ne pas le remplir et être déçue et démotivée ensuite. même si j'espère pour toi que ça se passera comme tu le souhaites !

Tu travailles dans quoi ? bon courage pour cette aprem en tout cas !

bon dimanche aussi alouette, tu as su résister aux chips et autres, c'est super, le surimi, c'est un moindre mal

bon courage et bon dimanche malgré le boulot bizou

Bonjour Alouette et bon dimanche ! Super d'avoir su résister à toutes ces tentations ! Pour le surimi, ce n'est pas dramatique, j'en mange deux trois bâtonnets par jour aussi, peu calorique ( à condition de ne pas vider le paquet ) et tellement bon !

Coucou

Bravo pour avoir pu résister !! Le surimi, grâce à tite_Lolli (^^)j'en mange aussi et ca n'empeche pas de perdre ^^
Je pense comme Angel par contre au niveau de tes pertes par semaines. ca semble un peu élevé, enfin évidemment je te souhaite d'y arriver mais ne sois pas trop déçue. Le risque de baisser les bras est grand quand on a des objectifs trop élevés.

en tout cas, je te souhaite tout plein de courage et de motivation pour cette lutte ^^

Bon courage pour le boulot !