Un ptit coucou pour te souhaiter la bienvenue et te remercier d'être passé sur mon post. Par ailleurs, BRAVO d'avoir résisté aux crêpes

Bon courage tu y es presque au 62 !

Ptit passage sur ton post pour la 1ére fois et : Wahou!! qu'elle avançait!

Et ce (quasi) 0 craquages!! Je t'admire lol!!

En tout cas bon courage pour la derniére ligne droite tu y es presque!

Merci beaucoup les filles, ca fait un bien fou vos encouragements!! ca m'aide beaucoup dans la journée de penser que je vais venir noter ce que je mange pour pas craquer ^^
je suis fière de mon parcours aussi hihi et faut le dire ca fait du bien ! Soyez fières de vous toutes aussi les filles !
Mais bn, il ne faut pas s'emballer, je n'ai pas terminé et les derniers palliers sont les plus difficiles! Pour info, j'ai mis ma réglette à 62 parce que je me fixe des petits objectifs, mais je veux arriver à 60 au final. J'essai de ne pas me donner de dates butoires mais je commence à m'impatienter! lol Pas tant au niveau des repas parce que sincèrement j'aime tout ce que je mange et je ne le vis vraiment pas comme une contrainte (bon ok si je pouvais me taper un big mac je le ferai... lol ! ) mais surtout au niveau de la balance, comme j'ai perdu assez rapidement au début la je m'impatiente que ca ralentisse. je sais que c'est normal et que c'est même bien de ne pas perdre trop rapidement mais VIIIITE j'ai trop trop hate de voir les chiffres magiques! lol

Pfiou ca fait du bien d'écrire ^^ Très thérapeutique quand même ce forum

Bonne soirée et nuit à vous toutes et surtout : croyez en vous et accrochez vous on les aura :p

tu as raison il faut se donner un petit objectif et l'atteindre voir trop loin peut peut etre décourager..... mieux vaut voir par petits morceaux.....

bonne journée à toi....

coucou ca te frustre ce dernier kilo laisse toi le temps et essaie de ne pas rendre trop visite a dame gigi!! je faisais ca ts les jours oulalaaa la frustration
quand il va s'envoler ce kilo ce sera le PIED !! continue tes efforts paieront et bravo pour pas avoir succombé!!!

lorsqu'on est habituée à rendre visite à la vilaine tous les jours, c'est dur de s'en passer, je sais ce que c'est pffffffffffff

Allez jte lance le defi de ne pas lui rendre visite ni un coucou avant dimanche je suis sympa

je ne sais pas si tu lances ce défi à elody ou à moi mais ok je tiens le pari pas de blance avant dimanche tope là....
toi aussi elo ??

Roh trop forte cricri! Moi j'y arriverai pas lol c'est con mais j'aurai l'impression d'avoir oublié quelque chose pendant la journée je crois. Mais bon je pense que tant que ca ne me mine pas le moral c'est pas trop grave ^^

Mes repas du jour :

Matin : Idem

Midi : 80gr de pates + 1 tomate + 1 tranche de blanc de poulet + 1 fromage blanc + 1 clémentine + 1 café avec un gerblé

Soir : une demi carotte et une demi courgette avec un filet de cabillaud le tout en papillote (avec un peu de crème légère du jus de citron oignons et échalotes, je me suis régalée!) + 1 fromage blanc avec 1 gerblé + 1 café

miammm ca m'avait l'air bon tout ca
ahh alors tu ne veux pas faire ce defi lool
tu as raison tant que ca ne joue pas sur ton moral l'essentiel est la
J'adore les gerblé surtout les petit gateau sesame et chocolat ils sont delicieux lool je m'egare

rhoooooo nutellamiam !!!! les gateaux gerblé et en plus ton nom pffffffff j'vais craquer moi !!!!

tu sais élo (tu permets que je t'appelle élo ?) moi j'évite la balance parce que j'ai pas recommencé le régime mais à partir de lundi, çà va etre beaucoup plus difficile.....

passe une bonne journée

Oui ui bien sur que tu peux m'appeler Elo ^^
Les gateaux gerblé je les prends au choc aussi, trop bon enrichi au magnésium et 59calories l'unité. Franchement c'est vraiment ce qui m'empeche les craquages et ca empeche pas de perdre donc bon je me limite à 2 par jour mais je m'en prive pas ^^
Bon allez je file au boulot, pfiou vivement ce soir !
Bonne journée à toutes

je vais tester ces gateaux les flles parce que c'est vrai qu un peu de sucré dans une journee ca fait du bien

Bon courage Elody
oui ne te prive pas ca evite les gros craquages...
bonne journée

Les biscuits Gerblé çà me rappelle le début de mon RA ca me donnait bonne conscience puis au fur et à mesure j'ai pris confiance en moi et j'ai commencé à introduire des gâteaux classiques Pépito,Oreo,Petits Ecoliers.... mais bien sûr en me limitant à un ou deux et pas tous les jours.

Alors contente d'être en we ?

Bonne soirée.