Bonjour tout le monde!

je m'appelle Sarah et après des années de galère avec mon poids, j'ai décidé de faire un dernier régime pour atteindre enfin mon objectif: 56kg.
je mesure 163cm et je pèse 63kg. pb: je suis trèèèèèèèèèèèès gourmande, et j'adore manger!

comme je suis une inconditionnelle des pates, je pense avoir recours au régime pates pour atteindre mon objectif!

si parmi vous certains l'ont essayé, je suis open pour des conseils, ou même concernant d'autres méthodes.

je l'ai déjà fait par le passé et ça a très bien marché, mais je n'ai jamais réussi à stabiliser.

merci à tous

Coucou
Bienvenue à toi ! Je te souhaite bon courage pour perdre ces kilos.
Perso, je suis assez perplexe concernant les régimes de ce type mais bon tiens nous au courant, ca m'intéresse de voir si ca marche (j'adooore les pâtes aussi^^) Mais hônnetement ca me semble logique de ne pas pouvoir réellement se stabiliser après un régime à aliment unique car dès qu'on remange de manière plus diverses et plus on reprend forcément... Si tu es très gourmande et que tu grignotes beaucoup, tu verras déjà que si tu supprimes ces grignotages tu commenceras rapidement à perdre.
En tout cas, encore une fois : bon courage ^^

bonsoir et bienvenu moi je ne connais pas le régime pates par contre le régime équilibré je sais que c est trés efficace moi j ai perdu 8kg en 3 semaines bon courage

bonjour

merci pour vos encouragements

mon problème est bien celui la...je n'arrive pas à arrêter de grignoter...je vais meme jusqu'à faire des crises de boulimie ou je me goinfre. c'est pour ça que je me suis imposée un régime aussi strict.

qu'est-ce que tu appelles régime équilibré? tu as des menus fixes dans la semaine?

Bienvenue Sarah!!!!
ici avec nous tu vas y arriver!!!
moi comme toi je suis tres tres gourmande mais je ne le fais plus je m'etais imposée bouteille d'eau et fruits et rapidement ca te lasse
le regime pates j'en connais qu'ils l'ont fait ils ont tous grossi mais je pense que ca peut marcher tu vas faire ce regime?
sinon oui un regime equilibré legumes + feculents tu te gardera tes pate

ce midi salde de pates!
je sais ke je riske serieusement de grossir, mais le but est de réintégrer petit à petit les autres aliments. en fait pour l'istant je remplace ma tablette de chocolat ou mes gateaux par des pates, ou des fruits. mais les fruits ne me suffisent pas.
par exemple la g trop envie de grignoter, alors que je viens de manger il y a 1h. d'habitude je me jette sur le chocolat. la j'essaye de tenir!!!!!

miammm mais une salade c'est bon c'est complet tu avais mis quoi?
tu vas y arriver au fur et à mesure

pates, tomates, cornichons. parfois je mets un peu de thon, mais la pas envie.
un peu de vinaigre pour le gout.

c'est tres bien!!!! un feculents + legumes combinés niquel!!

Je te conseilles vivement le réequilibrage alimentaire.

Voici le lien si tu veux des infos :

forumregime/le-reequilibrage-alimentaire-t7504.html

A+

Salut. Si tu as une grosse envie de grignoter essai les gateaux de chez fitness ou les galettes de riz avec un grand verre d' eau ça rempli l estomac. Bon. Courage

Bonjour et bienvenu !

J'espère que tu atteindras ton objectif !

bon courage pour ton régime