Je vois que tu avance bien, même si là ça a tendance a stagné mais vu ton etat d'esprit pas de probleme

J'aimerais tellement adhérer à votre vision du regime, mais je ne peux pas, si je ne perd pas vite et "beaucoup", je ne peux plus tenir, je n'y arrive pas. Mais j'éspére que cette fois ci se sera labonne.

Allez demain une belle JP pour rattraper les ptits biscuits (même si au final tu n'as pas dépasser ton quota de points si?)

en même temps, c'est pas la mort, pas vrai????

et puis, demain, c'est danse, tu vas nous envoler tout ça, avec une JP...nickel, il y aura plus de trace!!!!

Allez ne t inquiéte pas pour Dame Ginette sa ira mieux la semaine prochaine. Gros gros bisous.

Ca m'arrive aussi, il y a des moments où le corps et l'esprit s'emballe sans que l'on arrive à controler.....il faut trouver une parade, et la bonne, moi je ne l'ai pas encore trouvée....

Mais comme toutes le disent, ça ne mettra pas ton régime et tamotivation en difficulté, tu as de la ressource........c'est reparti pour une vraie JP....

Bonne journée.

coucou vaana !

allez, c pas grave pour hier... on a toutes des moments de faiblesse où on se relâche un peu...

ceci dit, ton repas de midi était peut être un peu trop light pour que ça ait créé ensuite une fringale...

moi g remarqué que depuis le début de la semaine, g des fringales aussi à 16h alors qu'au tout début de ww, je me sentais rassasiée sans souci jusqu'au repas du soir !
je crois que je vais me remettre vraiment à planifier mes repas et prendre bien des aliments rassasiants !
tu tiens le défi ac moi ?

bonne journée vaana, ne pense plus à hier, tu as eu a envie de crêpes en cette chandeleur. Je ne vois pas ce qu'il y a de bizarre ?!

bonne journée

bonne aprem vaana biz

tu as bien gerer quand meme allez hop tu nous gomme tout ca vite fait bien fait lol et hop aux oubliettes!!

alors, Jp today?
danse bien!!!!

coucou,

pas eu le temps de passer hier^^

Merci pour vos petits messages! J'ai vraiment du mal ses dernier temps avec le grignotage il faut que j'arrive à le métriser comme je le faisais avant! ça va aller!

Angel, c'est pas les crêpes qui n'allait pas dans mon menu, elles étaient planifier (chandeleur oblige), mais c'était les biscuits .

Bon les biscuits y en a plus je les ai largement distribué aux enfants comme collation

Hier, malgré encore des restes de pultion grignotage, journée à 29pts; et danse!

Aujourd'hui, je vais manger chez des amis, c'est des caneloni! Gérable!

Demain, rien de prévu et dimanche non plus, donc JP JP JP!!!!

Pétillante dès demain je tiens le défit aliments rassasiants !

bonne journée

Bonne journée Vanaa!!! c'est bon tu vas tout gérer ce week end!!! Jp a fond

Salut Vaana, le week-end qui se profile. Tu sais déjà que tu n'as pas d'obstacles aux JP dons tu en feras et tu rattraperas ces biscuits !

Je te comprends sur les pulsions grignotages; malheureusement ...

bisou

super ton parcours jusqu ici .. bravo et bonne continuation le but est proche

allez on oublie ces biscruits ils sont déjà bien loin et avec les jp qui se profilent tout va s'arranger
bizette

je t'ai à l'oeil alors pour le défi aliments rassasiants !
et aussi à l'oeil pour les tentations grignotage !!!