lol elle me laisse avancer à mon rythme mon premier objectif avec elle elle veut que je perde 10% de mon poids tranquilement
oui je crois que je vais faire comme ca sans depasser
aujourd'hui je n'ai pas dépasser mon quota j'en suis meme en dessous c'est pour ca que mon ventre crie famine looool

je viens de TOUT lire et au passage revu des noms de copinettes manquant à l'appel, hein, ma coco, aelita, positive, entre-autre pour pas vous nommer!!!!

c'est bien qu'on t'ai ENFIN trouvé le soucis...hallucinant prfois le parcours pour être pris au sérieux!!!

pour la diet, pas mal son principe de te laisser faire à ton rythme...j'aime bien, ça te donne le temps de te faire à cette façon différente de manger une fois pour toute...elle me plaît, elle ;o))

mais te laisse pas non plus avoir faim, c'est souvent à ce moment là que ça déconne!

Coucou Nutellamiam je vois que tu fais le régime WW si je me trompe pas alors j' ai lu le 1er message de ton post car ma tribu est derriére moi mais d' aprés ce que dis Foxy tu es suivi par une diététicienne tu peux m expliquer stp !!!! Je voudrais te suivre et te soutenir meme si j ai pas le moral. Bonne soirée gros bisous.

Oui je pense que c'est mieux de manger plus de légumes et fruits, les féculents j'avais entendu dire qu'il fallait limiter quand même

Si je fais la conversion avec ma methode WW j'ai consommé 27 points au lieu de 23 grrrrrrrrr je crois que je vais m'aider de mes points comme ca je saurais ce que je consomme

tres bonne idee convertir ce qu'on mange en points peut etre ca nous aiderait ca m'aiderait a gerer

Coucou!
Je n'ai pas pris le temps de tout lire ton post mais,ce que je peux te dire;c'est que l'année dernière,j'étais moi aussi au début de mon RA à 103 kg...et que j'ai réussi à perdre quasi 30 kilos en 1 an,sans trop me priver et me prendre la tete à compter ,peser..
Tout ça va se faire naturellement au fur et à mesure,tu as raison d'y aller progressivement...je suis certaine que tu vas y arriver!
Alors tiens bon!!
Quant à ton menu de ce soir..il est plutot bien,pour moi c'est validé,je ne vois pas ou est le problème!!

Bonne nuit Nuttelamiam gros bisous a demain

Tu te peses quel jour ???

Bon ok,du coup,j'ai été voir l'ensemble de tes repas sur la journée!
Je confirme...rien de cata à mon avis,à part peut etre 2 fois des pates...mais tout dépend comment tu manges tes pates!!!avec beurre ou sans,creme fraiche ou pas ,gruyère....etc!
Si c'est raisonnable,comme je l'imagine,tes repas sont assez bien équilibrés sur une journée!
Après,quand tu seras bien "instalée" dans ton RA ,tu pourras baisser un peu les féculents,mais pour l'instant ta diet a raison..le tout c'est d'etre "calée" afin de ne pas grignoter!
Nutellamiam(j'ai fait un effort à tout l'écrire!!!),bonne soirée et bisous!

J'ai été attirée ici par ton pseudo !

Ah le nutella!j'ai le pot tous les matins sous mon nez ( zhom en prend avec des pains au lait au ptit déj) et je le regarde avec grand dédain en mordant dans mon pain complet ...Je sais chuis trop forte !

Courage pour ton parcours ,la route te semble ss doute longue pour le moment mais tu verras qu'une fois les bonnes habitudes acquises tout se fait sans gros efforts.Et surtout avec le soutien de toutes les copines régimeuses le temps passe agréablement et les kilos s'envolent!

Mais oui k tu vas y arriver ma grande y a pas de raison !

Et si je te dis k je fais pire et qu'il m'arrive de lui tartiner ses pains au lait qd il est à la bourre et de même pas lécher la cuillére aprés ??Hihi