Bonjour à toutes!!!

Alors je dois me présenter.
Donc ,ingrid 29 ans, deux enfant et des kilos à perdre surtout!!
Je mesure 1M60 pour 70kg et ai un objectif poids futur de 58kg

JE suis ici pour trouver soutien et entraide!!

De plus je débarque donc si quelqu'un peut m'expliquer vite fait le fonctionnement de ce forum ça m'arrangerais .

Merci

je suis nouvelle aussi ......

bonsoir et bienvenue quel régime veut tu faire? moi j ai 17kg a perdre!!!!!!

Bonsoir ! Bienvenue à toi par ici

Coucou !
Bienvenue parmis nous
Moi aussi je viens de m'inscrire !

Pour l'utilisation du forum, tout dépend des personnes.

Selon les personnes,
Simplement lire ou participer aux sujets suffit,
D'autres (moi y compris !) préfère créer un sujet pour parler de sa perte de poids et recevoir des compliment OU se faire remonter les bretelles

Bon courage !

Bienvenue ici ! Je crois que Dorian a très bien résumé Ballade toi sur les différents sujets pour te faire une idée.
Quel régime comptes tu faire pour perdre du poids ? Je te souhaite bon courage, et tu trouveras ici le soutien dont tu as besoin

Merci bocou pour vos accueil et encouragemment.

je v surfer alors!!!

sinon niveau régime ben je v essayé d'arréter les grignotage et de rééquilibrer mon alimentation!!

Bienvenue!!!! Bon courage n'hesites pas tout le monde s'entraide ici

je rejoins les filles pour te souhaiter bienvenue :

Je m'appelle Maxandre, j'ai 32 ans et j'ai des kilos en trop !
Je mesure 1M63 et pèse 70 kilos.
Mon but est d'atteindre 56 kilos, soit 14 kilos à perdre.

Je crois que la motivation et la patience sont les clefs d'un bon régime et j'espère me faire des amies sur qui je pourrais compter dans les moments de faiblesse )))

Je commence mon régime dès demain, à savoir lundi 7 février.
Mon objectif ce mois-ci, c'est de perdre 2 kilos, soit atteindre les 68 kilos.
J'espère y arriver !

Bon dimanche à toutes et à bientôt

Bonjour Maxandre.

tu pourras trouver sur le fofo, tout ce que tu recherches.
Quel régime veux-tu faire ?

Ouvre ton propre post dans la rubrique au jour le jour et on pourra te suivre tout au long de ton régime et t'encourager !

salut ingrida un petit coucou d encouragement on l est vaincra c est kilos!!!!!

alors comment çà se passe par chez toi ???? bizzzzzzz