bonjour tout le monde

je me présente, Christine, j'ai 52 ans bientot, j'habite en corrèze, près de brive la gaillarde.
J'ai commencé le régime dukan en novembre2009 à un poids de 83 kg, au mois d'avril 2010, j'avais perdu 20 kg
aujourd'hui, je pèse environ 68 kg mais j'ai l'intention de recommencer mais dukan ou pas, voilà la question que je me pose.

voilà pour une première présentation......

Salut, je connais dukan pour l'avoir pratiquer et g arrété dukan même si parfois ilme retente vu les pertes que l'on peut avoir.
Mais voilà, perso je ne tiens pas sur ladurée c ce ki me fais ne pas replonger car après la reprise des kg estlà et c bien frustrant et dudu en lui même et un régime frustrant.
D'ailleur je ne c pas si c ça ki m'a donné des envie irrepréssible de sucré ensuit pendant deux semaine mais bon...

Perso moi je ne le refait pas même si je suis bien tenté, voilà mes raison:
-trop de frustation entrainant de gros gros gros craquage
- durée longue
- pas de place pour les ecart ou si peux
- cout élevé du regime et lassitude (je mange quasi tout le temps idem)
- le faux sucre dans les patisserie cuite c dégeu je trouve malgré kon lui une tonne de témoignage qui disent: mmmmmmmmmh c trop bon lol

Voilà, donc là je mange de tout en quantité limité et surtout en essayant d'éviter le grignotage.
D'ailleur pour ce soir ce sera surement pizza ou truc du genre

bon courage !

oui c'est vrai que dukan c'est frustrant, de plus, dès qu'on réintègre des aliments autres que protéines, on reprend..... pas facile hein ???

Bienvenue et bon courage

bonsoir et bien venue bon courage pour la suite

Félicitations pour cette perte! Bon courage pour la suite.

Coucou et bienvenue à toi ma copine

Bon et ben maintenant qu'on se retrouve ici, on va essayer de se donner la main pour arriver à bout de ses foutus kilos, non ?

A plus

Alors , moi j'ai ouvert un autre journal dans la rubrique" les régimeuses au jour le jour" car je ne sais pas trop où il faut aller exactement
Peut-être que quelqu'un peut m'aider

Bonne journée Cricri

je suis comme toi, je sais pas s'il faut ouvrir un "journal" ou si on rencontre les autres membres du forum ici !!!!

au secours !!!!!!

Bienvenue!!!! felicitations pour ta perte de poids!!!
Dukan c'est tres dur a tenir sur le fofo il y a une rubrique avec les differentes methodes pour maigrir ca purrait t'aider a choisir

pour repondre a vos questions vous pouvez ouvrir votre journal regimeuse au jour le jour ce sera le votre et comme ca vous noterez tous les jours ce qui vous plait pour vous reperer pour repondre pas lapeine d'ouvrir un autre post juste il faudra repondre mais il y a un poste qui resume mieux que moi loool ect voila j'espere que ca repond bien

merci pour ta réponse, je vais continuer sur mon post des régimeuses au jour le jour alors.... merci de ton aide

Merci aussi

Je te souhaite la bienvenu ici, je vais passer sur ton post dans la rubrique au jour le jour