Ben je me demandais : quand on a des amis qui nous invitent pour taffer chez eux puis qui te disent bon aller restent manger...
Bon c'est cool, mais quand c'est souvent heing, on se dit que c'est pas cool pour notre programme.

Moi perso, je le dis à mes potes, et elles me répondent "oh pas grave tu te mangeras un truc bien demain"... Ben ouais poulette, mais le landemain y'en a une autre qui m'invite et qui me dit la même chose !!
Mdr

Bon en fait quand je suis chez des potes j'assume le régime MLM (mange la moitié), présenté avec l'humour il passe bien et comme ça la cop elle a son repas du soir !!!

Oui le mieux c'est de manger le moins possible et lentement mais c'est vrai que c'est pas évident

Oh mais dis donc toi tu me rejoinds dans ta manière d'agir pour maintenir un bon équilibre autant émotionnel que physique. Pas facile à respecter, pas si certaine je verrai mieux avec le temps car pour le moment en suivant bien une alimentation saine je ne ressens pas la faim et pourtant je suis vraiment gourmande. L'idée de manger seulement la moitié de la portion qui habituellement est généreuse entre amies semble idéale c'est ce que je fais avec les repas payés au travail un seul menu donc suit la gang mais je coupe la portion en deux. Je ne crois pas que ca ne demande aucun effort c'est certain mais le résultat en vaut le coup non...... ca me fait du bien de vous lire........!!!