Coucou à toute .
Je suis nouvelle ici donc je me présente.

Je pèse actuellement 66.6 kilos !!! c'est le poids le plus haut que je n'ai jamais atteint!

Donc j'ai décidé de vraiment m'y mettre, et oui aujourd'hui jme suis mise au "régime ". C'est la première donc je pense avoir besoin de beaucoup beaucoup beaucoup d'aide.Jme disais ce serai cool d'avoir une maraine , ou une co-équipière de régime donc me voilà! Bon courage à toutes

A OUI j'allais oublier; objectif 50kilos donc -16 kilos!!

Bonjour et bienvenu !

Un premier régime ? Tu as le courage de te lancer c'est un bon point !

COmbien mesures-tu ? Et comment comptes-tu t'y prendre pour les perdre ces kilos ?

Il n'y a pas de raison que tu n'y arrives pas !

courage ! LE fofo t'aideras beaucoup !

coucou et bienvenue
si tu veux du soutien j'en ai a revendre! je n'ai pas beaucoup de poids à perdre mais si tu veux qu'on se soutienne pas de soucis

Bienvenue à toi kiara et merci pour ton message sur mon blog !

courage on va se soutenir !

Bienvenue Kiara et courage !

Même question que les autres, quel régime comptes tu faire ?

Jmesure 1m55...

Alors je sais que mon surpoids est du à un trop gros apport calorique. En effet je mange beaucoup beaucoup beacoup... Je n'arrive pas à me dire nan. Quand j'entre dans une boulangerie je ne me demande pas si je prend l'éclair au chocolat, le Paris-brest ou la tarte aux fraises, nan je prend les trois!
Donc pour commencer jvai arréter tous ca et éssayer de manger en quantité normal et que pendant les repas sans grignotage. Ce serai déjà un début, puis j'ai vu sur le blog d'Olivia une méthode que jtrouve intelligitente.
En effet elle consiste à manger que quand on faim; sans ce soucier de l'heure qu'il est si j'ai bien compris.
Ce qui en soit est tout à fait normal et naturel...

Bon courage à tous !

A oui je n'ai pas parlé de sport car pour l'instant ( je reste lucide) je ne ferai pas de sport, même si je sais que ca pourrai accélérer ma perte de poids, je sais que je ne tiendrai pas.

Une fois mes premiers kilos perdu (arrivée à 60 kilos), j'envisage d'acheter une machine de sport et d'en faire au moins 1heure par jourpour perdre mes 10 kilos restant.

1er Objectif: 60 kilos

2ième Objectif: 55 kilos

IDEAL : 50 kilos

Coucou ! Bienvenue et bon courage

Petite question technique, comment fait on pour ajouter une photo ??
Merci d'avance

Tu peux voir ça dans la rubrique en accueil, juste sous celle de présentation. Tu devrais trouver quelqu'un qui a déjà posé la même question !

bonne soirée

Coucou
Bienvenue ici, je te souhaite bon courage pour ton régime