Bonjour , donc voila je suis un jeune nouvelle de 19 ans , je souhaite perdre 8 kgs et perdre du ventre et des cuisses avant le 19 février c'est possible ?

Bienvenue et bonjour à toi.

Possible, oui sûrement. Conseillé ? Sûrement pas !

Généralement, la bonne moyenne est de 3-4 kilos par mois. En faisant des régimes draconiens oui, il est possible de perdre plus mais tu risques des carences et de toute façon, tu vas priver ton corps qui te le fera payer car tu reprendras tes kilos perdus en double. Donc, le mieux est de faire ça bien je pense !

Bienvenue à toi
Je rejoins à 100% l'avis de Tite_Lolli
Si tu veux perdre des kilos, mieux vaut instaurer des nouvelles habitudes alimentaires sur la durée. Ton corps te le rendra ^^

quel regime choisir? je veux pedre 8kg en un mois...

bonjour à tous

D'accord . En fait les kgs je m'en fout un peu , je veut juste perdre un peu de ventre et me sentir mieux pour l'arriver de mon copain , cela est possible ? j'ai commencer dukan aujourd'hui , c'est bien ?

Comme l'ont dit les filles, tu pourras peut-être perdre quelques kilos d'ici là, enfin pas les 8, ça m'étonnerait. Il faut y aller molo. Tu ne sais pas comment ton corps va réagir !

coucou
perdre vite avec dukan c'est possible je l'ai deja fait au final j'ai tout repris en 1 semaine
fait attention au yoyo tu risque même de reprendre beaucoup plus