coucou!
je te souhaite la bienvenue! et bon courage!
tu peux manger du steack haché sans problème,mais le moins gras possible!le mieux c'est celui à 5%!
Est-ce que tu as le livre du Dr dukan?
Si tu le suis à la lettre, avec ce régime,tu devrais avoir des résultats très vite!
Motivons-nous pour maigrir ensemble
