jour .... pfiou j'ai perdu le fil :roll:
matin
40g de pain (3pts)
1cc de miel (1pt)
poire (0pt)
1yaourt nature 0% (1pt)
midi
130g de macédoine de légume (1,5pts)
1oeuf dur (2pts)
2cc de mayo light (1pt)
40g de pain (3pts)
1minicc de sirop de liège (0,5pts)
30g de brie light(2pts)
pomme (0pt)
16h
banane (0pt)
soir
rizotto de légume (12pts)
1yaourt fruits 0% (2pts)
et une journée parfaite à 29pts