salut
mon combat est pareil au votre arriver au bout de ces kilos qui nous gachent la vie

voila je suis deja a ma 2eme semaine de regime soupe aux choux et j'ai deja perdu 3.2kilos

il ya 2ans j'ai fais ce regime et j'ai perdu 25kilos mais suite a des raisons personnelles j'ai dû abondonner et j'ai repris 12kgs
aujourdhui je suis motivee plus ce que jamais et j'attends vos conseils votre aide et soutien
courage, motivation et perseverence
je vous souhaite une agreable soiree

Bienvenue à toi sur le forum.
Bon courage pour ta perte de poids.

Je vais juste te dire quelque chose, je ne suis pas du tout pour ce genre de régime, je pense que c'est dangereux pour la santé.

Essaye de penser à faire plus un rééquilibrage alimentaire qui permet d'apprendre à manger sainement, et tu verras tu perdras aussi, bien sur moins vite mais à la fin tu auras moins de risque de tout reprendre.

bonsoir dydy
merci pour ta reponse

je sais que ce regime est dangeureux quand il est mal suivi

regarde dans mon blog " nouvelles resolutios, c'est parti" tu comprendras en quoi consiste et son suivi
d'ailleurs la premiere fois c'est a cause de la phase stab que j'avais grillé que j'ai repris mes kilos mais cette fois ci plus la meme betise promis

bonne soiree

bonjour les filles

voila j'ai pas pu m'enpecher deme peser et j'ai encore perdu 1.3 kilos je suis tres contente

mon petit dej café 2tr de pain grillé, jus de fruit
dej un bol de soupe une ratatouille une pomme café
sinon pour vous comment ca se passe?
bon apres midi

eh les filles je me sens toute seule moi sur ce post en plus il fait froid
venez le rechauffer par votre presence et coms merci

Coucou Ombre !

Si ça marche et que tu fais attention, tout va bien alors !

Bonne continuation

Ne crois pas que je te juge.

Surtout fais attention.

merci tite lolli que c'est rechauffant de lire ton commentaire

pour le moment ca marche bien pas de sensation de faim ni de fatigue je gere bien, qlq envies de cracages mais j'arrive a bout en croquant dans une pomme ou une carotte
ya deux jours j'ai eu une envie folle de chocolat alors j'en ai pris un carré il faut pas etre frustrée aussi
tu avances bien toi aussi alors bon courage

salut dydy

t'inquiete pas je te remercie pour ton conseil et je sais que si on est là c'est pour s'entre aider et se conseiller

ma premiere experience avec la soupe m'a bcp appris et maintenant je fais trestres attention

Merci !

Oui parfois c'est pas facile de résister aux envies de craquage comme tu dis mais jusque là je n'ai fais aucun écart non plus , les fruits ça fonctionne bien c'est sur, moi pour me caler je bois un café noir ou un thé

Tu le fais pendant combien de temps?

oui quand on a eu une alimentation completement berturbée o a toujours du mal a se remettre sur le droit chemin lol
j'aime pas le thé mais je consomme bcp de café sans sucre biensur

sinon dydy , je l'echolonne sur une longue duree puisque le rigime proprement " soupe aux choux " se fait sur une duree d'une semaine repetitive autant de fois voulu ,MAIS entre deux semaines de regime une phase tres importante " phase stabilisation" est obligatoire , c'est pour stabiliser les kilos perdus et ne pas les reprendre,
cette phase sera en fonction de nombre de kilos perdus( exple 2 kilos perdu en une semaine = 2 semaines de stabilisation)

d'accord

bonsoir et bienvenue!

Bonne chance dans ta perte!

Fait attention que ce régime est très restrictif et que tu risque de faire yo yo quand tu l'arrêteras!

Parcontre je l'ai testé, y a des années après 2 semaines j(avais des nausé rien qu'a sentir la soupe

bon courrage

bonsoir vaana

merci
comme je l'ai dis plus haut je fais tres attention,
consernant la soupe elle meme, contrairement a mes anciennes copines du forum soupe-free.com je l'adore cette soupe je peux en manger sans arret pour la simple raison j'adore tout les legumes sauf le cancombre ( je ne le digere pas), et aussi par ce que je suis plus legumes que fruits

je te felicite pour ta perte de poids tu vas bientot atteindre ton objectif bravo
bonne soiree