L' espoir fais vivre, pourquoi n' y arriverais je pas !!!!!!

par **sandrine38** » Jeu Jan 20, 2011 5:14 pm

Continue ton son d'avoine, privilégie le pain complet, et quand tu manges des féculents, idem, pâtes complètes ou riz complet, les légumes verts cuits, les fruits cuits, pruneaux, agrumes, bois beaucoup, de l'hépar au besoin, et fais de l'exercice physique autant que possible.

Voilà les petits trucs hors médicaments ! Il y a aussi des tisanes, tu peux demander à ta pharmacie.

par **Mimounette** » Jeu Jan 20, 2011 6:05 pm

Merci pour tous ses conseils !!!! Je vais aller voir ce que font mes enfants car ils sont pas sages.

par **foxylady5** » Jeu Jan 20, 2011 7:41 pm

moi, je te dirais les tisanes Kneipp...ça peut aider!!!

par **Mimounette** » Jeu Jan 20, 2011 10:12 pm

Coucou marraine Foxy sa se trouve où les tisanes Kneipp ???? Je connais pas.....

suite de mes repas de la journée :

14h45 : 2 petits suisses natures avec un peu de sucre roux et 2 cc de son d' avoine + 1 grand verre de jus fruit agrumes.

17h30 : 1 café au lait avec 1/2 sucre roux + 1 compote + 1 petit bout de pain à la confiture

ce soir : 1 potage + 1 petit hot pocket croustillant ( boeuf a la provencale aubergine thym ) + 1 yaourt taillefine au citron

Et peut etre une infusion aprés.

par **shabbyme** » Ven Jan 21, 2011 9:27 am

mmmmm c'est bon les hot pocket, j'aime bien les american buns aussi lol

comment vas tu aujourd'hui?

par **foxylady5** » Ven Jan 21, 2011 10:00 am

c'est une marque suisse qui fait des produits de bien être et a notamment une tisane pour aider au transit...ceci dit, tu en as peut-être ds ton supermarché, même d'autres marques....

continue pour tes journées....

par **sandrine38** » Ven Jan 21, 2011 1:15 pm

Méfie-toi des "grands verres de jus de fruit" ! Le jus de fruit, c'est super sucré, et il faut te limiter à un petit verre. ;-)

par **Tite_Lolli** » Ven Jan 21, 2011 5:23 pm

Ou presser ses fruits soi même et ne rien rajouter d'autre

par **sandrine38** » Ven Jan 21, 2011 6:54 pm

Même si on les presse, la "dose" recommandée, c'est 100ml, et ça fait peu ! ;-)

par **Tite_Lolli** » Ven Jan 21, 2011 6:55 pm

Ha je l'ignorais, je pensais qu'au contraire, c'était très bon du moment qu'on ne buvait qu'un ou deux verres par jour.

par **sandrine38** » Ven Jan 21, 2011 6:58 pm

Disons qu'un verre de 100ml peut remplacer 1 fruit, mais fondamentalement, il vaut mieux manger un fruit, parce que dans le jus, tu perds pas mal de "bons" trucs ! Mais c'est tellement bon et ça fait tellement plaisir qu'on aurait tort de s'en priver !

par **Tite_Lolli** » Ven Jan 21, 2011 7:20 pm

Okey, merci pour ces précisions

par **Mimounette** » Ven Jan 21, 2011 10:59 pm

Coucou les filles,

Marraine Foxy merci pour ses indications sur la tisane.

Shabbyme pas trop le top mais bon sa ira mieux un jour.... et c' est bon les hot pocket's et cela sont vraiment petit donc c' est génial.

Marraine Sandrine ok pour les jus de fruits j' en prendrais qu' un petit verre maintenant !!!! Je note tout dans ma tête !!! Je rigole je vais le marquer sur un cahier car avec ma tête de linotte.......

Tite Lolli merci de ton passage sur mon poste.Bises.

Mes repas d' aujourd' hui je sais pas si JP mais c' est vous qui validerai.

matin : 4 biscottes avec un peu de beurre + 1 café au lait avec 1 sucre roux + 1 verre de jus de fruitsai

midi : 1 potage + 2 petits hots pockets ( boeuf prov. aubergine thym) car sinon c etait des cordons bleus et des pates avec du beurre dedans donc j ai préféré les hot pockets je sais pas si j ai bien fais + 1 compote.

aprem : 2 petits suisses natures avec un peu de sucre et 2 cc de son d' avoine + 2 biscottes avec un peu de confiture

soir ( chez ma belle soeur ) : 1 fond de mister cocktail avec quelques cacahuétes + 3 batonnets de crabe avec un gros cornichon ( un pickles je crois ) + 2 tomates farcies avec 1 pdt + 1 velouté fruit.

Plusieurs infusions dans la journée.

J' ai résisté a pas mal de tentations en allant a course avec ma belle mere (gateau choco nougat grrrrrrrrrrr tt ce que j aime ) et ce soir charcuterie mon mari m' avais meme proposer un morceau de saucisson pffff faut l' avoir accrocher pour tenir bon.

Verdict de dame Ginette demain matin mais comme je l' ai déjà dit je ne m' attend pas a trop sa serait trop beau mais chaque gramme perdu sera pour moi une victoire.

Bonne nuit les copinettes, je vous adore bisous.

par **Mimounette** » Ven Jan 21, 2011 11:18 pm

Shabbyme et marraine Foxy merci pour vos com' s sur mon blog je vous es repondu si sa vous interesse d' y voir les reponses allez voir. Bisous et merci pour votre soutien

.

par **shabbyme** » Sam Jan 22, 2011 7:50 am

coucou mimou

je m'inquiétais un peu de ne pas te vir hier mais je vois que c'est parce que tu es sortie.

Alors le midi je t'aurais dit de te limiter qu'a un seul hot pocket, surtout que le soir tu as pris de l'alcool et des cacahuettes, mais bon tu as été hyper raisonnable, tu t'es bien controlée donc ca passe bien pour moi. Attend le verdict de tes maraines.

Je vais aller sur ton blog

L' espoir fais vivre, pourquoi n' y arriverais je pas !!!!!!

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