oh, le poulet massala, une tuerie, j'adore trop!!!!

Je passe en coup de vent pour te feliciter, ta pesée reflete bien tes efforts, c'est super.

coucou les filles;
pfiou me voilà...

alors oui le poulet massalé ou massala une tuerie mais une tuerie light

Je reviens de la danse... on fait une nvlle chorégraphie avec un voile; ça va être super mais là je galère^^; faut faire bouger son ventre ses bras et ses pieds; mais moi avoir des problème de psychomotriciter pour faire bouger tout correctement

menu:

matin

30g de céréale (3pts)
200ml de lait (2pts)
pomme (0pt)

midi
soupe (0pt)
poulet massalé (4pts)
100g de riz (4pts)
1yaourt nature 0% (1pt)

soir

très très à la boure et pas le temps de cuisiner Du coup ben une boite de ravioli mais les enfants étaient tout content ; pffff plus reconnaissant quand j'ouvre une boite et hop casserole (10sec chrono); que quand je me casse le c... à leur faire de bon petit plat équilibré...

donc ben 400g de ravioli (9pts)
1petite tr de pain (2pts)
soupe (0pt)
1yaourt 0% (1pt)

des tic tac (2pts)

1 petite tasse de lait écrémé avant le dodo (1pt)

29pts

hihihi....tu me fais rire.... j'ai vu ta photo en danseuse, t'es trop bien, et pour la psychomot...ben, j'ai une formation due à mon diplôme premier, mdr....tu sais où venir, ceci dit, le bide + + + là, je risque de coincer aussi ;o)))

Eh ben tu es trés motivée et accumule tes JP ALORS encore BRAVOOOOOO ENCORE QUELQUES PAS ET TU AURAS ATTEINT TON OBJECTIF. PASSE UNE BONNE NUIT BISES.

coucou vaana !

on est nombreuses à avoir des pbs de coordination je crois !
bouger tout en meme temps et de façon harmonieuse, c vraiment pas donné à tout le monde ! lol

bravo pour ta JP d'hier (malgré les raviolis) !
tu pourras me mettre ta recette du poulet massalé stp ?

passes une bonne journée !

bravo pour ces jp que tu accumule et pour la coordination ça viendra avec l'entrainement !!!

coucou vaana!!
oh! je te comprends! moi aussi mes enfants sont tout contents quand je leur ouvre une boite de raviolis alors qu'ils font limite la téte quand je leur prepare un bon petit plat!!pfff! ha les gosses!!
bonne journée!!bises!

Ah! ces enfants! tous des ingrats !

Il y a une photo de toi en danseuse dans ta galerie? Faut que j'aille voir ça. Je la montrerai pas à mon mari parce que deja quand il voit ton avatar il me dit "elle est mignonne ta copine"

tu vas voir c'est une jolie photo !

Tient ton mari a des vu sur Vaana lol

oh, et comme il est déjà venu en Belgique, il connait le chemin, le détour ne sera pas long, hihihi.... nan, je rigole Any ;o))

alors, 29pts today, vaana????

coucou

je passe te souhaiter une bonne soirée

et pfiou me voilà!!!

J'avais une soirée entre fille chez ma cousine

menu

matin

40g de musli (4pts)
200ml de lait (2pts)
banane (0pt) (et oui le retour des bananes )

10h
1 mini muffin (2pts)
1thé sucré (1pt)

midi

soupe (0pt)
mini loempia (10pts)
salade, ananas (0pt)

16h

banane (0pt)

soir

choux de bruxelle (0pt)
pdt à satiété (7pts)
bacon (2pts)

1yaourt nature (1pt)

29pts

Demain, le patron de mon mari vient souper! Grosse angoisse parceque ça femme suit des cours à l'école hotelière et c'est tjrs super bon quand on va chez eux!

Du coup je fais ma spécialité:

cuisine asiatique!

Je fais un menu "table de riz"; plusieurs plats ainsi y en a pour tout les goûts;

Apéro:
saté de poulet et sauce cacahuette
verrine de salade shanghai

plats:
boulettes de boeuf au gingembre
curry de crevette rose
canard sauté à l'ananas et aux pousse de bambou
porc sucré
wok de légumes au sésame
riz cantonais

dessert:
different beignet de fruits et glace

Bref demain si vous me cherché je suis dans ma cuisine

Et je fais une journée light pour profiter d'un peu de tout au soir^^

bise à toutes

Ohlala quel menu ! Tu as la pression, ça va être "le diner presque parfait de Vaana !""

bon courage en cuisine

wouahh vaana tu as parcouru du chemin déjà (ça fait déjà si longtemps que j'ai déserté le fofo ?).

Félicitations, continue comme ça ! bisous