Parfois , quand je suis trop tentée par les sucreries , frites ou autre malbouffe, je me dis bha après tout je pourrais aussi lâcher mon régime et m'accepter comme ça, ce n'est pas si dramatique etc.
Mais NON ! Je sais que je me sentirais mieux avec des kilos en moins, que je serais fière de moi par la suite , donc je ne craque pas !
Réfléchis peut être aux causes de ton manque de motivation ? Tu as faim ? Ton régime est compliqué ? Tu te lasses de certains aliments ?
En fonction de ça, tu pourras adapter un peu mieux ton régime actuel
