salut je m'appelle emilie, j'ai bientot 33 ans, et j'aimerai vraiment trouver une motivation pour perdre du poids
je mesure 1.65 cm et pese 100 kg. J'ai eu 3 enfants mais pas vraiment mes grossesses qui m'ont fait prendre du poids.Je suis une drogué au chocolat hélas....
Si vous avez des conseils a me donner, des idées,des révélations lol

Coucou !
Alors moi je fais 71 kg environ pour 1m66 (j'ai pesé bien plus), et j'ai de la chance car, ayant arrêté la fac, j'ai beaucoup de temps pour moi... Je fais donc du sport tous les jours (avec plein de couches de vêtements pour bien transpirer lol !) et je me suis fait un classeur de "recettes minceur" ! C'est pas toujours facile de tenir quand on voit ses proches se goinfrer (dans mon cas, ma soeur) sans prendre un gramme, mais pour rester motivée j'ai tout simplement pris des photos de moi en sous-vêtements (de face, de profil, et de dos), et quand je suis sur le point de craquer je les regarde... Je change d'avis directement lol !
J'espère que mon (petit) témoignage t'aidera !

Effectivement c'est un bon témoignage. Je pense que ça devrait l'aider à la booster.
Par contre the bane, ton livre recettes minceur m'intéresse. tu voudrais bien me le faire partager ?

à bientot

emytim a écrit:salut je m'appelle emilie, j'ai bientot 33 ans, et j'aimerai vraiment trouver une motivation pour perdre du poids
je mesure 1.65 cm et pese 100 kg. J'ai eu 3 enfants mais pas vraiment mes grossesses qui m'ont fait prendre du poids.Je suis une drogué au chocolat hélas....
Si vous avez des conseils a me donner, des idées,des révélations lol

bonjour
VOILA JE CHERCHE une copine ou 2 pour se mitivé a tenir notre regime parce que seul je ne tien pas plus de 3 jours!!
et si c possible discuter sur msn!? si sa peut aidé mieux.

voila ma recap:
age 30 ans prochainement
magnifique petite fille de 15 mois!!
taille 155cm
poids actuel et de depart : 86 kg
objectif 1 : 79 kg ( ne plus voir les 80) avant 31/01/2011 -7kg
objectif 2 : 70 kg avant 14/03/2011 anniv de mariage
objectif 3: 60kg avant le 10/04/2011 mariage de ma meilleure amie (-5kg)
objectif 4: 55kg avant l'été c le réve!!!

voila voila!!

toujours personne!!

coucou, je viens juste de m'inscrire et tu es le premier message que je lis... mon problème mal bouffe et pas de motivation... je ne fais pas de sport... je mesur 1,70m pour approximativement 92kg... non pas a cause de ma grossesse mais a cause de cette mal bouffe... je ne me supporte plus je me trouve repoussante... je ne sais jamais m'habiller comme je veux ... moi le coup des photos sa marche pas... pas asser de motivation... j'ai déjà esseyé plusieurs connerie de régime mais jamais bien sérieux n'y longtemp... le dernier que j'ai fais... manger que des tomates pendant 7 jours résultat... -3 découragée... depuis rien... je supporte mal mes presque 30kg en plus... mon fiancé lui a pris 10kg mais cela ne se vois pas.... on parle de commencer un régime ensemble demain... mais lui travail en hôtelerie donc ca revien au meme que de commencer une part de monopoly avec ma fille de 11 mois.... ca m'interresse si tu es d'accord qu'on fasse un peux plus connaissance...

ça c du défi !!! t'a la motivation alors fonce bon courage

bonjour les filles,
tjrs d'attaque!

moi ce matin g perdu 300g
et vous? PARLER moi de vous ce que vous suivie comme regime?
moi g envie de faire la soupe aux choux pour perdre les premier kilos rapidement, mais pour le moment je fais de ma tete comme hier g manger:
un fromage blanc 0%
un yaourt normal
un madelaine
2 fruits
une grande salade composée de bettrave, oeuf, carrote, mais, thon, pomme de terre.
une petite barre de chocolat LOL

Bonjour,

Bravo pour cette motivation.

Pour voir un peu comment ça se passe chez les autres et avoir plus de monde qui te soutient, tu devrais faire un tour dans la rubrique 'régimeur au jour le jour".

Pour la soupe aux choux, je ne uis pas une adepte mais bon...

bonjour, je te remerci pour ton msg je vais visité cette rubrique ok.
je vais aussi visité ton blog pour voir ton livre de recettes.
@+
a midi g manger une salade un peu riche!+ coca zero

le matin fromage blanc et un verre de jus light + 2 biscuit

le soir ?

salut les filles

et bien ce matin petit dej normal (thé,biscottes,beurre,kiwi,jus d'o)
ce midi roti,pdt,yaourt pour ce soir ?

allez c parti objectif 2 kilos cette semaine

Bonjour
Je viens de m'inscrire à se forum car je trouve l'idée géniale !
Je serais donc d'accord pour qu'on s'entraide et qu'on se motive.
Je suis un étudiante de 19 ans.
Un problème de santé (une très grosse opération du genoux) a fait que j'ai pris beaucoup de poids en peu de temps..
Puis les kilos se sont installés petit à petit...
J'ai donc décidé de me mettre au régime le 02.01.2010

Poids de départ : 82.8 kgs
Poids actuel : 79.7 kgs
Poids espéré : 59 kilos
Taille : 1m68

Voilà si vous avez des questions n'hésitez pas !

Pareil...ca ferait du bien je pense de partager notre expérience, car entre nous on se comprend...l'entourage a parfois des difficultés à ce niveau là.
au fait bettinax3, moi aussi j'ai pris beaucoup de poids à cause de problèmes au genou. Je n'ai pas été opérée, mais j'ai dû arrêter le sport d'un coup,alors que j'en faisais quasiment 1h30 tous les jours si ce n'est plus!!! Après pas facile de reperdre.... Mais c'est notre année, moi je dis, hop hop hop!!!

bjr les filles
alors moi ce matin -100g bof
vu les lasagnes d'hier soir! c le prix a payer !! (mieux que rien)
aujourd'hui je vais vraiment essayé d'etre serieuse, pas d'écart!!
ce matin: un jus light + un biscuit
a midi : une salade carottes,pdt, oeuf +une orange +2 tranche anannas
a 17h jus de citron
le soir : soupe aux choux + un fromage blanc

au cours de la journée du thé sans sucre

tjrs personne?
ou vous etes les filles?