bravo pour la pesée !!!
pour le choix du régime c pas tjs facile moi je pense que le principal c que tu te sentes pas frustrée en sortant de table et que tu prennes du plaisir à manger surtout avoir le sentiment de pas être au régime !!!!!
et pour ton hom je comprend ce que tu veux dire et c motivant
allez continue com ça lache pas moi je te suis !!!!
bizette

coucou les loulouttes !!!

Bon il faut que je me remotive pour le regime dukan....
Objectif aujourd'hui : aucun chocolat dans ma bouche lol
Objectif de demain : plus de grignottage
Objectif de dimanche : Sport

et des lundi, dukan revient parmi nous.... j'ai l'impression que ce sera la seule solution pour moi perdre mon poids encore trop lourd.

Je cherche aussi des copinaute de sport, wii par exemple j'aimerai egalement faire du velo mais avec le bout de chou c'est pas possible et le WE mon homme pourrait garder mon fils mais j'ai personne pour en faire avec moi...

courage!!! Toutes ces bonnes résolutions vont te remotiver!!!!

ha j'aime bien qd t motivé com ça !!!!
pour le vélo on est pas très loin l'une de l'autre donc ça pourrait être jouable sauf que là mes week end sont pris jusqu'au 23 janvier donc si tu veux on en reparle !!!
et zero chocolat dans cette bouche aujourd'hui !!!!!
biz

enmazahe a écrit:ha j'aime bien qd t motivé com ça !!!!
pour le vélo on est pas très loin l'une de l'autre donc ça pourrait être jouable sauf que là mes week end sont pris jusqu'au 23 janvier donc si tu veux on en reparle !!!
et zero chocolat dans cette bouche aujourd'hui !!!!!
biz

cool pour le velo si ca commence qu'en Fevrier c'est pas bien grave !

Sinon pour le moment objectif du jour maintenu !! lol
Et puis 30min de marche avec la wii fit devant les feux de l'amour nickel !!

oui en plus il commence à faire meilleur sauf que je part au cambodge le 19 février et que j'ai du monde le 13 pfffttttt je trouve que mes week end sont bien chargés jusqu'à mon départ !!!!!!
mais bon mars c pas mal non plus le printemps arrive !!!!
on va bien arriver à trouver un moment pour s'y mettre !!!
et en attendant continue ta marche c super tu dégomme les kg com ça et en plus aujourd'hui le chocolat ne passera pas lol
biz

enmazahe a écrit:oui en plus il commence à faire meilleur sauf que je part au cambodge le 19 février et que j'ai du monde le 13 pfffttttt je trouve que mes week end sont bien chargés jusqu'à mon départ !!!!!!
mais bon mars c pas mal non plus le printemps arrive !!!!
on va bien arriver à trouver un moment pour s'y mettre !!!
et en attendant continue ta marche c super tu dégomme les kg com ça et en plus aujourd'hui le chocolat ne passera pas lol
biz

je crois que nous allons mettre un bon bout de temps avant de se mettre au velo mdrrrr c'est pas grave.
Je vais effectivement faire ma marche !
Et donc aujourd'hui : a 20h04 aucun chocolat n'a vu ma bouche !!!!! yououou pourvu que ca dure !!!

Ce soir au menu : purée avec pavé de boeuf... pas d'entrée et pas de dessert, cela evitera de trop grossir

yes bravo pour le chocolat !!!!! resiste encore un peu !!!!

bravo pour le chocolat

bon bin -1kg sur la wii balance ce matin, je ne sais pas si c'est vraiment fiable, 30 min de marche hier et aujourd'hui 10min de footing + 10abdo + 10min de step... maintenant repos...

objectif aujourd'hui : pas de grognotage.... bon Bémol, champagne et galette par la famille cet aprem.... du coup soupe ce soir !

coucou!
bravo pour ta resistance au chocolat!!
pour le champagne ,c'est pas bien grave,si c'est du brut et si tu n'en prends qu'une flute!!!par contre la galette...oh la la!!mais zsi tu prends de la soupe ce soir,c'est nickel !!!
J'espère que ton bout d'chou va mieux!
bon week-end! bises!

oui mon chou d'amour va un peu mieux... il n'a plus de température mais il est encore bien chargé au niveau de la respiration.... mais je surveille et il est sous medicaments....

Maintenant c'est au tour de Zhom d'etre malade comme je l'ai ete et mon fils egalement. Normalement on va etre tranquille aprem lol

J'ai bu une toute petite coupe de champagne et puis soupe ce soir...
et surtout 40min de wii fit dans la journée !!!

j'espère que tout le monde va mieux !!!!
bonne fin de journée bisous

oui ca s'arrange petit a petit....

Pour la pesée du jours, 105.2 kg.... il est vrai que je fais attention mais que je n'attaque pas le regime de plein fouet, il le faudrait pourtant....

Pfff c'est difficile ce combat...

allez courage tu vas y arriver !!!!