bibtoon en route vers l'équilibre

par **candyneige37** » Mar Jan 04, 2011 8:03 pm

Coucou

tu ne mange pas beaucoup de légumes tu n'aimes pas ca?
Par contre super pour le sport la vache je voudrais bien avoir ta motivation!!!!
bonne soirée
bisous
stéphanie

par **bibtoon** » Mer Jan 05, 2011 7:26 am

sisi j'adore les légumes mais là je fais qq jr que protéine pour perdre qq kg rapidement mais d'ailleurs ça me saoule je doit encore tenir une jrnée!!!mais ce matin j'ai mangé:une tranche jbon poulet avec 1 portion de fromage allégé et.....un crouton de pain!!!
mais bon c'est pas grave!!je n'ai jamais dis que je faisais DUkan!!
allé je fais faire qq minutes de vélo!!

par **candyneige37** » Mer Jan 05, 2011 9:43 am

bonjour

Ah ne pensais que tu faisais dukan car avec dukan c'est un peu le même principe excuse moijavascript:opener.emoticon(':oops:')
tu as mangé presque comme moi hi hi pourquoi tu prends du fromage allégé? tu peux prendre du fromage normal!
Bisous
stéphanie

par **bibtoon** » Mer Jan 05, 2011 12:49 pm

je ne disais pas ça pour toi mais juste pour moi mème!!!
ce midi poele de crustacés et saumon avec oignon et échalotte un régale!!pain et fromage!poire et clementine!!
30minutes de vélo!
fromage allégé car sinon il y passe d'un coup car j'adore ça!!dc en portion j'arrive plus a me maitriser!!

par **vaana** » Mer Jan 05, 2011 1:34 pm

coucou,
mmm ta poelé de midi à l'air bonne!
moi aussi j'adore le fromage... là d'ailleur il m'en reste pas mal du nvl an, j'en mange un petit bout quand j'ai les pts pour (je fais ww)
bonne journée

par **candyneige37** » Mer Jan 05, 2011 3:21 pm

Coucou

Oui ca a l'air très bon ton repas miam miam
Tu mélange le tout ?
Stéphanie

par **bibtoon** » Mer Jan 05, 2011 6:12 pm

oui j'ai mélangé et j'ai rajouté un peu de parmesan!!!!
ce soir un yahourt une poire et un morceau de pain
je pars a la fac car j'ai conférence ce soir jusqu'a au moins 23H!!
et je me tape un mal de tète horrible en prime!!

par **candyneige37** » Mer Jan 05, 2011 6:21 pm

Hum ca me donne des petites idées ca miam miam j'adore les crustacés et surtout le saumon.
Bon courage et a très bientôt
stéphanie

par **bibtoon** » Jeu Jan 06, 2011 12:23 pm

coucou ce matin FB et 2 kiwi
1Omin de vélo
ce midi j'ai refais petite cassolette mais j'ai rajouté des légumes verts un peu de chapelure et au four .....c t trop bon!!
qq tomates cerise un bout emmental et pain un clementine!!
voila

par **anypya** » Jeu Jan 06, 2011 4:37 pm

Voilà un bon petit repas !

par **bibtoon** » Ven Jan 07, 2011 7:48 am

slt hier soir soupe courgettes avec fromage allégé deds tro bon un yahourt et une pomme
ce matin kiwi et FB
19min de vélo!!

par **bibtoon** » Ven Jan 07, 2011 7:49 am

ah oui et je me suis pesé 60,7 dc contente mais j'ai hate de revoir le 5!!!
bonne journée

par **bibtoon** » Ven Jan 07, 2011 12:19 pm

ce midi une petite part de pizza que mon chéri a laissé hier!oups!
filet de colin pané par mes soins et légumes verts
une clementine

par **vaana** » Ven Jan 07, 2011 12:54 pm

coucou,
bravo pour ta pesée!!! Bientot le 5 c'est une question de petites semaines :wink:

par **bibtoon** » Ven Jan 07, 2011 1:24 pm

ben oui c'est ça le souci c'est qu'il faut que je garde le cap et c'est très difficile pour moi!!!!

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