Bonjour,
Je suis nouvelle sur ce forumn, et j'espère trouver des personnes pour m'aider dans ma perte de poids, car j'ai toujours eu du mal a tenir le coup seul pour les régime déjà tenté.
Je me présente:
J'ai 19 ans
Je pèse 69.6kilos pour 163cm.
Et ressents un parfait dégout en voyant mon corps, ca fait déjà un moment que j'ai du mal à me regarder dans un glace mais la j'avoue que c'est de pire en pire.
Ayant des soucis de santé je ne peux me permettre des régimes draconiens comme d'autres peuvent faire.

J'espère trouver sur ce forum l'aide nécessaire.
Bonne journée

Bonsoir Brokena,

Bienvenue parmi nous heureuse de te lire....

je vois que tu es du nord moi je suis née à Roubaix j'y suis resté 3 ans et après c'était région parisienne!!!

Comment veux tu que nous t'aidions?
Tu as déjà quelque chose en tête une façon de perdre des kilos?
N'hésite pas à nous en parler je te dis à très bientôt
bisous
stéphanie

J'aimerai surtout trouver ici un soutien moral.
Pour l'instant je vais surtout faire très attention a mon alimentation en mangeant moins et plus équilibré.
SI vous avec quelques conseil a me donner.

bonsoir et bienvenue à toi brokena
moi j'essai de mincir en faisant attention à mon alimentation, manger équilibré ! bon courage
bibiz à bientot

Salut et bienvenue !

Si tu recherches du soutien, ici, tu en auras. Sans ce forum, je pense que je n'aurais pas tenu ce régime.

Tu n'es pas obliggé de faire un régime très stricte. Un RA (rééquilibrage alimentaire) me semble très bien (c'est ce que je fais ^^ ) et ça marche plutôt bien

J'espère que tu réussiras en tout cas !

a bientôt

Bonjour et bienvenue a toi ...
Oui ici tu trouveras tout ce que tu veux tu n'hésite pas à nous poser des questions etc et je suis d'accord avec Angel le rééquilibrage alimentaire est très bien je le fais moi aussi.
Voilà bonne journée à toi et te dis à très bientôt
stéphanie