Bonne Année à toi!

J'ai bien aimé ton bilan des 3 mois, il est super positif et encourageant.

En route pour les JP maintenant que les fetes sont passées.

Bravo pour cette belle 1ère JP de l'année !!!

Et continues sur ta lancée aujourd'hui !

bravo pour cette 1ere jp et aujourd'hui la deuxième !!!
biz

merci les filles pour vos voeux et vos encouragements!!! c'est un réel plaisir de les lire

jours96

déjeuner

banane (0pt)
4 cracottes (2pts)
1càs de confiture (1pt)
100ml de lait écrémé (1pt)

midi

soupe (0pt)
banane (0pt)
yaourt aux fruits 0% (2pts)

souper
soupe (0pt)

choux fleur(0pt)
sauce béchamel allégé (2pts)
120g porc mariné (je vais vous mettre la recette demain, parceque c'est vraiment pas calorique et super bon)(4pts)
potatoes actifry a satiété (7pts)

il me reste 9 pts, je me suis fait un petit pot de cracker light pour allé au cinéma!
Ben ouui là je part voir saw7 donc dsl pas le temps de passer chez vous faire coucou, demain promis

Continue comme ça....et je veux bien voir la recette de porc mariné.....où ? avec le chou fleur....hum.....je le marque sur la liste de mes courses.....

coucou vaana !

alors, cette séance de ciné ?
et moi aussi, j'veux bien la recette du porc mariné !

bisous

Salut Vaana!

Je vois que tu es de retour vers ton régime, parfait, suivi à la lettre

ALors ce film ? C'était bien ? Ah c'est vraiment quelque chose que je pourrais pas aller voir. Comment peux-tu avoir envie de manger pendant ce film lol

bisous et bonne journée

jour97



voilà la recette;)

Le film ben j'aime bien ce genre, mais là en 3d, il etait particulièrement beurk... et en effet Angel ça ma coupé l'appétit J'ai fermé aussi bcp les yeux aux scènes beurk beurk^^


Alors pour la pesé + 1kg mais c'est pas une surprise avec le gros wk que j'ai eu... on a pas arreté de manger!

Ce soir, on va manger chez le patron de mon mari, donc journée light!
matin
café, banane (0pt)

midi
soupe (0pt)
from blanc mélager avec de l'ananas (2pts)

Ce qui me laisse 27pts pour la soirée! (ça va le faire)

Coucou

Qu' as tu été voir comme film?
Heu........ce soir tu vas manger le patron de ton mari????? c'est quoi?
Bonne journée
stéphanie

coucou candyneige37
c'était saw7 en 3D!

Pour ce soir je ne sais pas ce qu'on mange... mais sa femme suis des cours en hotellerie donc c'est tjrs très bon et très fin, mais entrée, plat, dessert...

hi hi hi mdr j'avais cur lire comme quoi ma grippe me joue des tours lol : " je vais manger le patron de mon mari" je ne comprenais pas lol
Ah ben maintenant je comprends mieux!
trop bien les Saw je les ai presque tous vu sauf le dernier il est encore mieux que les autres ou moins bien?
Bisous
stéphanie

saw7, pour moi aussi bien que les autres, et un des plus sanglant, j'ai pas mal fermé les yeux et j'avais l'appétit coupé dès la 1ere scène^^

c'est le genre de film idéal quand on est au régime !!
pas mal comme coupe-faim !!!
t'inquières-pas pour ce kilo,il va vite repartir!!!!
bonne journée!bises!

J'irai pas voir un film pareil meme si c'est un excellent coupe faim.

Alors ce diner chez le patron de zhom? Tu t'es régalée?