ah ah merci

ah ah merci

bienvenue! et je te souhaite bcp de motivation pour ton régime!

coucou ! bienvenue sur le forum et plein de courage pour ton regime ! A bientot ! Biz !

merci merci bcp ça fait vraiment plaisir, après ce petit déjeuné qui m'a plongé dans la déprime, de trouver ces messages, c'est vrai qu'on support bcp mieux le manque de l’habituel cappuccino plus 2 pains chocolat ou croissants et 2 petits cuillers de sucre du matin.
Je dois ajouter que mes enfants ne sont pas la j'en ai profité pour commencer le régime, car avec eux(ils rentreront samedi prochain) ça sera plus difficile de tenir, il y a bcp plus de tension et la nourriture, notamment le chocolat et sucreries, en general, m'aidaient à surmonter.
Je me sent un tout petit peu plus confortable dans mes pantalons, mais vraiment un tout petit peu, je n'ai plus envie d'en acheter avec une taille de plus.
Allez je sent que cette foi( il y a eu pas mal d’échecs dans le passé), c'est la bonne...........chaud devant...à plus bisou et encore merci

Bonjour je vois que tu es très motivée c'est super ça!!!!
Moi aussi j'avais l'habitude de manger super bien le matin heu......en fait toute la journée lol
ET le début est difficile on se dit allé je prends ca et je commencerai demain ainsi de suite ben non là on est plus forte et on va y arriver parce qu'il le faut, fini les vêtements de trop grandes tailles il y en a marre !!!!
Courage à toi bonne journée
stéphanie

Encore merci Stephanie, et bonne journée

oui c'est la perte des mauvaises habitudes qui est difficile, mais quand dans tes nouvelles habitudes tu auras une alimentation équilibrée ca te semblera tellement naturel que tu te demanderas comment tu faisais pour manger autant le matin. Bon courage et garde ta motivation

c'est exactement ce que je ressent aujourd'hui, maintenant que je mange normalement je me dis comme toi " comment j'ai pu manger comme ça"???? et en plus j'ai plaisir a me faire à manger lol
bonne journée
stéphanie

Salut, je viens de me peser on est le 4 janvier 2011 je pèse 63 je croix avoir perdu très peu cette semaine malgré le changement radical que j'ai très mal supporté, ben on verra mardi prochain à plus et bonne journée

voila, j'ai changé les cordonnées de la réglette, j'avais mis 53 comme objectif en partant de 63, je me suis pesé ce matin, mais, il me semble plus logique mettre 57 comme objectif et après on verra. Je sent que chemin est long, en plus j'ai du arrêter le spinning il y a un mois , 3 séances d'un heure par semaine et depuis j'ai pris un peu.

Ah oui tu as eu raison de faire ça il ne faut pas se mettre au départ des grands objectifs ! heu..... d'ailleurs je vais faire comme toi si j'y arrive!!!
bisous
stéphanie et courage!!!

Allez on va y arriver C'est un travail de chaque jour, il y a des passes difficiles, il ne faut pas se leurrer, mais quand on est plus fortes que l'envie et qu'on voit le résultat sur la balance et dans ses vêtements, ça procure aussi beaucoup de bonheur

Je suis tout a fait d'accord avec toi MOTIVÉE voila le mot qui nous convient le mieux!!!!
bisous et bonne soirée
stephanie

je me sent triste et grassouillette c'est vrai que avec mes médicaments c'est très difficile de perdre des kilo mais apres une semaine ma balance n'offre rien d’intéressant, une chose positie ce matin j'ai repris le sport, pas le spinning mais l'autre je ne sais pas comment s'appelle , pas le step en fait on a l'impression de marcher sur des nuages, mais ça fait travailler bcp et on transpire énormément c est bien pour le moral la dopamine...