Jour J ???

par **Stephanie2011** » Dim Jan 02, 2011 5:35 pm

Voilà, je vais essayer de commencer, re-commencer demain. Vais-je encore savoir comment m'y prendre ...

Par quoi commencer la journée...

par **kikijones** » Dim Jan 02, 2011 5:45 pm

Tu vas faire quoi comme régime?

par **Stephanie2011** » Dim Jan 02, 2011 5:57 pm

bonne question... j'en sais rien..

il faut déjà que je vide complètement mon frigidaire...

je vais commencer par 2 oeufs dur pour le ptit déj

irai faire quelques courses et prendrai un peu de temps en rentrant du travail pour voir lequel mon conviendrai le mieux

par **misstiful** » Dim Jan 02, 2011 7:21 pm

bon courage, moi aussi reprise demain!

par **Stephanie2011** » Dim Jan 02, 2011 7:29 pm

Alors bon courage à toi aussi et que la motivation soit avec nous

par **shabbyme** » Dim Jan 02, 2011 8:23 pm

bon courage pour ce début de regime

par **Stephanie2011** » Dim Jan 02, 2011 9:29 pm

merci merci, c'est sympa les encouragements, à demain pour la suite des événements...

et courage à toutes (et tous) qui commencent ou recommencent demain !

par **vaana** » Dim Jan 02, 2011 9:55 pm

bienvenue et bon courrage!!!

par **piline** » Dim Jan 02, 2011 10:15 pm

coucou et bienvenue ! bon regime a bientot ! :wink:

par **Stephanie2011** » Lun Jan 03, 2011 7:01 pm

Merci à toutes pour vos bons voeux et encouragements !!! Ca fait du bien de se sentir soutenue, comprise. Le partage, il n'y a rien de tel !!!

Alors ce matin: ben j'ai pas reussi à me lever assez tôt pour cuire mes oeufs. Bouhhhh pas bien ! Donc rien mangé!

Midi: moyenne portion Spaghetti- sauce tomate, mandarine

Soir: mini-filet de poulet, salade verte, yaourt café.

Je crois que vous me motivez... déjà ! :wink:

C'est cool!

Par contre, il faut absolument que je boive plus.

2 cafés et 1/2 coca light aujourd'hui... et c'est tout !

par **vaana** » Lun Jan 03, 2011 7:06 pm

bravo pour cette belle journée régime!

par **candyneige37** » Lun Jan 03, 2011 7:11 pm

courage stéphanie,

Surtout n'oublie pas que le matin il faut bien manger que tu prenne des forces pour démarrer !
Mais c'est bien tu as la motivation même si tu recommence au moins tu persévère!!!!
Courage
stéphanie

par **Stephanie2011** » Lun Jan 03, 2011 7:37 pm

Manger le matin, gggrrrr, pas encore mon truc, va falloir que je commence petit à petit avec des choses "faciles" à avaler, car ca me fiche la nausée de manger le matin....quand je travaille !!! Parce que quand je suis en congé, ca ne me pause aucun problème :lol:

Vous avez "des trucs" pour le petit déj ? Vais peut être commencer avec une banane et un verre de lait, ca je pense que ca ira.

Je sens aussi maintenant que j'ai "allégé" ma journée, les maux de têtes arrivent... Je sens que je vais bientôt aller me coucher pour ne pas craquer !

par **candyneige37** » Lun Jan 03, 2011 7:46 pm

Stéphanie heu......évite la banane moi aussi j'adore mes ma nutritionniste me l'a déconseillé tout sauf ça lol ben oui sniffjavascript:opener.emoticon(':Forum28:')
bisous
stephanie

par **flocon08** » Lun Jan 03, 2011 7:46 pm

Bon courage !! tu trouvera ici plein de témoignages et d'idées recettes,.. pour t'aider. Et pr le matin, suis d'accord avec candyneige, faut pas partir bosser le ventre vide. Essaie de commencer doucement (avec des choses que tu aime car ce que tu mange le matin est ce qui est le plus facilement éliminé) et prend un encas light pour dans la matinée. Et tkt pr les maux de têtes: j'en ai eu pendant toute la première semaine de mon régime et des maux de reins aussi (parce qu'ils bossent plus pour éliminer lol) mais après on se sent super bien, purifiée même je dirait !

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