Salut à tous et bonne année, je me suis déjà présenté dans la section présentations.
Ici je ferai le point de la journée et ceci le soir en notant tout ce que j'ai mangé.
C'est le quatrième jour ce soir

Bon courage dans ton régime!!Tu veux perdre combien de kilos? Tu fais quoi comme régime?

Salut, il s'agit du régime Miami je crois l'avoir vu sur la liste de régimes sur ce forum. Je trouve que c'est très efficace : sur trois phases, tu arrive à mieux gérer l'envie des sucreries et pour moi c'est importante car j'étais un peu accro; mais on verra je vais me peser une foi toutes les deux semaines et la première sera mercredi prochaine je te souhaite une bonne journée et à bientôt

Coucou

Je vais te suivre alors, comme ça je verrais comment tu fais ton régime....
Bisous et bonne année à toi aussi
stéphanie

Ah je ne connais pas ce régime! j'espère que ça marche bien!!

Bonjour, pleine crise j’écris pour que ça passe, a midi salade tomates olives poivron feta et vinaigrette et la j'ai faim il faut que je pense a autre chose l'idée de devoir attendre jusqu'à 20H00 cela me fait dormir tout le temps pour que ça passe plus vite.
Si j'étais comme il y a une semaine j'aurai manger deux bons croissants ou un pain choc ou encore un pain au sucre avec une bonne tasse de cappuccino .......c'est un peu comme la nicotine quant on décide d’arrêter avec le sucre c'est un peu la même chose il parait que après 14 jours cela deviens bcp plus gérable on verra pour le moment c'est très dur. En plus on a pas de patch comme pour la nicotina

Courage mais tu sais tu as le droit a prendre une collation a 16h il ne faut pas l'oublier!!!!
Et puis as tu mangé de la viande et des féculents a midi??? c'est ca qui te fais tenir bon!
Tu as eu raison de venir ici et continu à le faire les premiers jours sont très difficiles!!!!
Bisous et encore courage!!!!
stéphanie

hello ici, bon courage dans cette aventure et tiens bon, comme le dit Candyneige...c'est là une bonne partie de la réussite...résister à nos vieux travers bien encrés!!

ps: coucou chouchoute...te voici reviendue ;o))

merci,merci bcp c'est plus facile avec vous, en plus je dois arrêter de me pincer le ventre et de mettre mes pantalons en espérant qu'ils soient plus confortables...c'est trop tôt

donne-toi le temps...step by step...une chose à la fois....belle devise pour 2011????non??? ;o)))

Ah j'adore ta devise step by step on devrait toutes l'adopter non????

stéphanie

si tu veux, en tout cas, elle me va comme un gant...enfin, dans certains domaines, dans d'autres, trop impatiente ;o)))

hi hi je suis comme toi j'ai tendance à ne pas être trop patiente c'est un de mes grands défaut lol
stéphanie

nooo je veux perdre au moins 8 9 en un mois

carrément!!!!
bon courage, et attention à ta santé, d'accord!