Le carnet de bord vers la victoire de IXOR & CHEP !!!!!

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

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Message non lupar vaana » Ven Déc 24, 2010 12:33 pm

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Message non lupar chep » Dim Déc 26, 2010 9:35 am

Bonjour Ixor

J'espère que tu as passé de belles journées de Noël avec bonheur et sérénité.

Pas beaucoup de temps, mais bonne journée.
chep
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Message non lupar Ixor » Dim Déc 26, 2010 9:41 am

Coucou Chep,

oui de merveilleuses fêtes en famille.....

j'espère que de ton côté aussi......

ça continue encore aujourd'hui,j'ai du monde à la maison....

Bonne journée à toi Chep
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Message non lupar chep » Dim Déc 26, 2010 9:50 am

Auj petite pause, on mange les restes et on se repose.

Au plaisri de te lire les jours suivants.
chep
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Message non lupar Ixor » Lun Déc 27, 2010 7:00 am

Bonjour Chep, bonjour les filles......

Nouvelle semaine....On va tâcher de ne pas trop regardé les chocolat qui restent dans les boites :lol: :lol: :lol: .......

Ce mid ça sera
poulet haricots verts
yaourt

gouter
un chocolat chaud (light :wink: )

et ce soir
une bonne soupe maison....

Bonne journée parfaite Chep
bisous
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Message non lupar chep » Lun Déc 27, 2010 8:56 am

Bonjour Ixor

Je rigole en lisant ton post. Quand je me suis conectée, je réfléchissait à ce que j'allais écrire.....je leur parle des chocolats que j'ai mangé sans m'en rendre compte hier.....et il y en a partout....à la liqueur, praliné, et ceux là....ça fait longtemps que je n'en n'ai plus gouté.....eh ben oui j'avoue.....j'ai craqué et pourtant j'avais recommencé la soupe...je vais le planquer...

On est jumelles Ixor.......

Moi aussi je reprends une JP....

Bonne journée.
chep
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Message non lupar chep » Mar Déc 28, 2010 5:04 pm

Petit coucou......bien occupée comme je vois par la famille....

Bonne journée.
chep
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Message non lupar Ixor » Mar Déc 28, 2010 5:11 pm

Coucou Chep,

tu as bien deviné, bien occupé avec la famille.....

bonne soirée et à demain;
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Message non lupar chep » Mer Déc 29, 2010 9:30 am

Bonjour Ixor.

Une petite idée des excès........niveau balance.....juste pour me rassurer.....car pour moi ça remonte.....

Bonne journée.
chep
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Message non lupar Ixor » Mer Déc 29, 2010 9:51 am

Bonjour Chep,

Depuis hier ce n'est pas la grande forme......ce matin je me suis levée avec un mal de coeur, des frissons.......j'espère que ça vite aller mieux...

Je ne suis même pas montèe sur la balance.....

Bonne journée
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Message non lupar chep » Mer Déc 29, 2010 11:19 am

Repose toi bien Ixor....et ne t'inquiète pas outre mesure....pas mal de virus en ce moment.....
Prends soin de toi....et laisse toi chouchouter....
chep
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Message non lupar chep » Jeu Déc 30, 2010 10:11 am

Hello Ixor.....

Je t'imagine bien au chaud dans tes couvertures.....un bon moyen pour bien aborder les nuits longues à venir...

Bonne journée.
chep
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Message non lupar chep » Sam Jan 01, 2011 11:02 am

Bonjour Ixor et bonne année.

J'espère que tu as bien commencé

A dans quelques jours, lundi c'est la reprise de JP je compte sur toi.
chep
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Message non lupar vaana » Dim Jan 02, 2011 8:56 pm

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Message non lupar Ixor » Lun Jan 03, 2011 6:38 am

Bonjour Chep, bonjour les Filles......

Tout d'abord très très bonne année à vous aussi....
Merci Vaana pour cette superbe image........elle est vraiment superbe...

Bon cette fin d'année pour moi n'a pas été terrible.....Jai été malade je ne vous dis pas.....Ce n'est toujours pas la grande forme.......Mais bon faut reprendre le p'tit train train quotidien...Je n'ai même pas pu profiter de ma semaine de vacances......C'est comme ça ,j'apprecierai mieux les prochaines...Soyons positives en cette nouvelle Année..

Niveau menu je n'ai pas grand faim donc je ne sais pas encore quoi me préparer...
Je verrai ça au coup part coup.....

très bonne journée à vous les filles....

Chep j'espère que toi tu es en forme.......?Toi aussi tu vas retrouver ton p'tit train train quotien......
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