Journal Alimentaire De Petite Dana

par **Petite-Dana** » Lun Déc 13, 2010 12:18 pm

Coucou tout le monde !

Lundi 13 Décembre : 82 kg
Matin : Thé Froid (50)
Midi : Sandwich (150)
Soir : Épinards (100) + Yaourt (100)

+ Env. 1L d'eau
+ 40 mn de marche.

Total : Env. 400 Calories

par **bibtoon** » Lun Déc 13, 2010 12:49 pm

salut ,c'est pas beaucooup ça??!!!
j'espère que tu tiendras et que tu arriveras a ton but!!
bise

par **Petite-Dana** » Lun Déc 13, 2010 1:48 pm

Salut Bibtoon,

Oui la semaine je fais assez light
Car j'ai tendance à craquer le week-end!
Voilà Bisous

par **ninarose** » Lun Déc 13, 2010 2:24 pm

c'est vrai que c'est pas beaucoup!!!mais si çà te suffit...
bon courage!je te souhaite d'atteindre tes objectifs!!à bientot!

par **Petite-Dana** » Lun Déc 13, 2010 2:32 pm

Merci à toi Ninarose !

par **vaana** » Lun Déc 13, 2010 8:15 pm

coucou et bienvenue!

je dis comme les autre 400 c'est pas bcp! Je vais faire ma rabajoie

mais tu risques des carences et si tu te "laches" le wk stocker direct!
En plus ça va pas être facile à tenir! Enfin tant mieux si t'as la motivation pour! Mais fait quand même attention à toi :wink:

par **Swannah** » Lun Déc 13, 2010 10:38 pm

Je suis d'accord avec Vanaa et avec les autres,
Tu as 25kg à perdre, sur la longueur, tu ne tiendras pas le cap. Ce n'est pas pour te démotiver, c'est juste que personne n'a jamais durablement perdu de cette manière.
Je pense que tu devrais réequilibrer un peu plus, ou alors tu seras très carencée...

bon courage!

par **Petite-Dana** » Mar Déc 14, 2010 12:19 pm

Merci je sais ce que je fais x) Bisouus ...

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