par Pétillante22 » Ven Déc 10, 2010 10:00 am
coucou les filles !
bon... me suis pesée ce matin... exactement comme je le ferais ce soir à la réunion wetwet (habillée et ac mes chaussures), et je pèse........... exactement le même poids que vendredi dernier !!!
Mais bon, le poids va peut etre grimper ds la journée ac le petit déjeuner, le déjeuner, l'eau etc......
Mais bon, c pas grave ! Moi je sais que g maigri puisque lundi je faisais 1,2 kg de plus !!!
Et même sans ça... Cette semaine m'a redonné goût au "régime" ! G appris pas mal de trucs finalement : je me suis remise à cuisiner, g arrêter de me frustrer et me suis autorisée des petits plaisirs... Bref, je me sens bien !
Par contre, je vous cache pas qu'hier soir, ça a été un peu dur... ac les derniers évènements au boulot, la fatigue, la neige etc... gt lessivée, j'avais aucune envie de faire à manger... et g failli craquer ! mais me suis retenue in extremis et je me suis bougé le popotin !
finalement, g fait à manger (bon, pas de la gde cuisine mais j'avais même pas envie de faire le peu que g fait !) !
au menu donc d'hier :
- petit déjeuner : biscottes + beurre + confiture + café
- déjeuner (au resto) :
petite assiette (celles à dessert) de carottes râpées, salade de betterave et salade de lentilles/thon/asperges
pavé de boeuf grillé et ratatouille
salade de fruits
- dîner :
poêlée d'haricots verts
2 càs riz basmati
1 steak haché 5% MG
1/4 part de galette des rois à la frangipane (mon mari avait ramené des galettes individuelles toutes chaudes... je l'ai coupé en 4... et je l'ai intégré ds mes points de la journée ni vu ni connu)
Soit un total de 28,5 pts sur 29 !
Voili voilou pour la journée d'hier !
On est repartis pour une nouvelle journée... Ce matin, g déjà évité consciencieusement les pains au chocolat et croissants !