coucou les filles !

@ Nävis : oui, je vais y aller une fois par semaine... tous les vendredis à 18h30... c pas très loin de chez moi, c pratique, et comme je me pesais déjà le vendredi... ça fera office pour moi de pesée officielle !

Bon sinon..... Eh ben, j'ai réussi à faire une belle JP hier malgré les 3,5 pts restants pour le diner ! Et là où je suis contente de moi c que finalement ces qq points, je les ai qd même utilisé de façon à me faire plaisir et en cuisinant vraiment...

Je vous mets mes menus :
- petit déjeuner :
café + 3 biscottes + beurre 15% MG + confiture allégée (6 pts)
- collation : 2 clémentines (0 pts)
- déjeuner :
apéro improvisé ac 1/2 verre de punch, 1 tranche de chorizo, 1 tranche de saucisson à l'ail (5 pts)
poulet aux olives (9 pts)
chou-fleur / pommes de terre (2 pts)
pain (3 pts)
fromage allégé (0,5 pt)
Soit un total pour le déjeuner de 19,5 pts
- diner :
escalope de dinde roulée, tartinée de fromages frais ail et fines herbes 0% MG, cuite à la vapeur (2,5 pts)
purée de panais (1 pt)
2 clémentines (0 pts)

Et voilà pour la JSP (journée super parfaite !!!) ! Suis contente de moi d'avoir pu rééquilibrer la journée ! C une gde première pour moi !

Et en plus de ça, je suis montée discrètement sur ma balance ce matin... Et g "déjà" perdu le gros kilo que j'avais pris pdt le week end, alors que d'habitude j'aurais mis toute la semaine à perdre les écarts du week end ! Là, je suis bien motivée à continuer ds ma lancée et à ne pas faire d'écarts pdt le week end !!

c'est super tout ça pétillante, continue sur ta lancée !!!!
est-ce que je peux prendre un peu de ta motivation ? hihi
si j'arrive à atteindre 67 avant la fin de l'année 2010, j'aurais perdu 7 kg en 2 ans (début du RA en janvier 2009), je trouve ça plutot bien avec une grossesse au milieu !
par contre, personne ne le remarque, vu que c'est sur le long terme mais bon, je le sais, c'est déjà ça !!!!

c vrai que si personne ne le remarque, c un peu "chiant" ! mais y'a bien qqun qui le remarque : tes fringues !!!!!

allez ! je veux bien te donner un peu de ma motivation si tu veux !

moi j'aurais mis du temps à en trouver.... lol

coucou,
ben alors ça a l'air de bien te remotivé ce changement de régime
Super contente pour toi!

oui mes fringues me le montrent un peu et heureusement mais sinon, j'avoue que personne ne le dit... effectivement, 7 kg c'est pas 30 kg mais c'est déjà bien !!! (la fille qui se rassure toute seule !)

c vrai que ça faisait longtemps que je ne m'étais pas autant fait plaisir en cuisinant, tout en étant au régime !
c une mini révélation pour moi !

jusqu'à présent, régime rimait ac frustration pour moi !
alors, ac ww, c vrai que je me sens mieux !

maintenant, le tout c que la motivation tienne sur la durée... pask là c encore l'effet de nouveauté... il est pas dit que j'arrive à autant cuisiner tous les jours (je me connais : qd je suis fatiguée, pas le moral, g envie de rien et c là que je mets à mal tous mes efforts en craquant pour du tout prêt tout facile genre mac do, pizzas etc....)

***** breaking news *******
il neige à gros (voire même énormes !) flocons ici sans discontinuer depuis 12h...... en rentrant pour déjeuner, g déjà eu du mal... la voiture a dérapé plusieurs fois ! fo dire que j'habite ds une belle côte !
du coup, pour revenir bosser, g préféré laisser la voiture à la maison et revenir en train... et je crois que g bien fait pask non seulement ça me fait une légère activité physique (env. 20 mn à pied en tout) et en plus, le temps a pas l'air de s'arranger !!!

oui météo paris annonce 10 cm d'ici ce soir, tu imagines !!!
je suis allée en métro à paris, j'espère que ça va aller pour rentrer, sinon, je suis vers Bercy, je rentrerai à pieds mais ça ne m'enchante guerre !

aie aie aie !
moi pour revenir bosser, g pris le RER... et ça fonctionnait plutot bien, mais pour peu qu'un cathénère (ça s'écrit comme ça ????) rompe ac le poids de la neige !!

enfin, j'croise les doigts pour toi ! (et pour moi aussi hein !!!)

et tu descends ou pour ton boulot alors ?

oui je croise les doigts pour nous 2 aussi... je ne m'imagine pas être coincée à paris avec mon directeur MDR !!!

l'avantage c qu'à paris, t sûr d'avoir un hotel !!!

moi j'descends au vert de maisons qd je viens en RER au boulot ! d'ailleurs, j'me dis que ce serait une bonne résolution pour 2011 pour moi ! ça me ferait faire un peu d'activité physique ! marcher jusqu'à la gare et de la gare au boulot, c tjs mieux que de monter seulement ds sa voiture !!!

bravo pour cette motivation retrouvée et je doute pas que les kg vont se faire la malle
bisous

bon, ce soir, pas trop le moral...
g encore passé une journée de m...... au boulot... non content de pas me filer d'augmentation, mon directeur a décidé d'embaucher un nouveau commercial (alors qu'il dit ne pas avoir assez d'argent pour m'augmenter moi).... et la dernière trouvaille c de m'enlever une de mes zones de clients ! enfin, il veut pas réellement l'enlever... il veut que j'échange ac la zone d'une autre collègue... en sachant que moi g déjà bcp bossé sur ma zone et g commencé à créer des liens ac d'éventuels clients... bref, g bossé pour la gloire puisque c ma collègue qui va récolter les commandes !!!

ça m'a mis ds une rage... g vraiment l'impression qu'il se moque de moi...

du coup, là g une folle envie de grignoter ! surtout que mon mari est pas encore rentré à cause de la neige ! suis toute seule dvt ma télé, je bouillonne de rage....... je crois que je v essayer de m'occuper en briquant ma salle de bains !

oui bonne idée la salle de bains tu vas rire mais qd je suis en colère j'ai envie de tout briquer à la maison ça me défoule alors vas y fonce ça ira mieux après et en plus tu sera satisfaite d'avoir une sdb propre et de pas avoir grignottée !!!!
allez courage

si jamais un autre soir tu es en colère, tu veux pas venir faire ma salle de bain aussi ?

je comprends pour ton boulot, c'est vraiment chiant comme situation... moi j'étais bien contente que mon chef me retire quelques zones géographiques pour les déplacements, mais c'est vrai que quand tu as commencé à établir les contacts avec les clients, ça fait toujours bizarre de ne plus les avoir par la suite... et puis même pour eux, ils s'habituent quand même et quand ils changent d'interlocuteur, ce n'est pas forcément évident !
ton chef t'a dit pourquoi il te retirait cette zone ?

coucou les filles !

la suite des épisodes au boulot... le pb pour le changement de zone c surtout que cette zone là que j'avais était prometteuse puisque les produits que j'aurais pu vendre sur place sont des produits plutot hauts de gamme !
et mon chef veut échanger... pask ma collègue est spécialisée dans ces produits là et pas moi... ceci dit, qd je suis arrivée ds la boite y'a un an, gt spécialisée en rien du tout... alors j'aurais très bien pu apprendre à vendre ces produits là ! (d'ailleurs, g déjà commencé et je me suis énormément investie !)

ah ! et en plus de ça...... cette zone correspondait à pleins de nouveaux clients potentiels.... et on est mieux payés sur les nouveaux clients !!

enfin bref...... ça + ça + ça = j'en ai ras le bol !!!!

finalement, hier, g pas briqué ma salle de bains ! g refait mon cv et ma lettre de motivation et g répondu à une dizaine d'annonces !
mon chef n'avait qu'à pas me prendre pour une conne !!!

mais bon, j'avoue que ça me fend un peu le coeur pask j'adore mes collègues d'ici ! c comme une petite famille ! ça va me faire mal de partir !

bon, sinon, côté régime... finalement, g été sérieuse hier ! g fait une nouvelle JP !

mon menu :
- petit déj : 3 biscottes + beurre allégé + confiture allégé + 1 café
- déjeuner : 1/2 verre de punch en apéro (mais sans saucisson cette fois ! g résisté à la tentation !) + roulé de dinde vapeur au carré frais + purée de panais + petits pois + pain + fromage allégé
- goûter : 1 tisane + 2 spéculoos
- diner : poêlée noix de st jacques / champignons / poireaux à la crème 4% MG + riz basmati + 2 clémentines

Soit une journée à 28,5 pts sur 29 !
On est bons !!!

Aujourd'hui, ça va etre un peu plus compliqué par contre ! A cause de la neige, suis coincée au boulot... J'peux pas rentrer chez moi comme d'hab à midi... Alors soit je me fais livrer un truc à manger, soit je vais au mac do et je prends une salade... à voir !