contente de voir que tu vas mieux que tu penses à toi
prends soin de toi surtout
bisous

Koukou

Et bien, ça va mieux ici
Je suis hyper heureuse pour toi

Gros bizoux ma belle

des nouvelles? j'espere que tu va toujours bien bises

des gros bisous j'espère que tout va bien!!

Oh là là comment ça fait trop longtemps que je ne suis pas venue!!!!
Mais désormais ça va changer! Pas tous les jours mais toutes ,les semaines sûr!
Bon table rase du passé, je veux clore ce chapitre,plus envie d'en parler... je reprends le régime (je suis remontée à 91,1 kilos alors que j'étais à 86) mais depuis 2 semaines je refais attention et ça redescend^^
L'avenir me tend les bras et je cours vers lui!
A plus les chopines et MERCI pour être passée en mon absence <3

eclipse ! ca fait plaisir de te relire !!!!

on sera au rdv quand tu viendras papoter avec nous,

bisous

contente d'avoir des nouvelles et des bonnes question moral j'ai l'impression tant mieux !!!!!!!!

bon courage pour la reprise du régime
bisous

Rhôôôô les filles comme vos réglettes ont bien bougé! Je suis trop envieuse!

Donc moi pesée d'hier 89,6^^ je suis bien loin de vous! lol

Par contre en effet super motivée, je vais à l'aquagym 2 fois par semaine, puis hier j'ai acheté mes séries préfèrées en dvd pour pouvoir les regarder en faisant de l'ellyptique!

Sinon côté menu je suis déçue car hier soir au restaurant entre copines j'ai réussit à prendre une super salade de crudités avec sorbet et 1 coca light mais la soirée s'est éternisée et à 4h du mat j'ai mangé 1/2 baguette avec un café^^ et j'ai redejeuné 1pte brioche et 1 jus de fruit à 9h... Du coup après je suis partie me coucher et à 14h je suis passée à table avec 6 batonnets de surimi, 3 verres de jus d'orange, 1 morceau de barre bretonne et un pt peu de pain. Je sais c'est pourrit niveau équilibre alimentaire

Mais comment faire pour avoir une vie sociale et tenir un régime!!!?
Bref ce soir je suis invitée à une raclette mais je n'en mangerai pas (déjà ce midi ils voulaient m'inviter à moule frittes^^) ce sera bouillon de légume et un yaourt pour compenser les bêtises du jour^^ Si je peux un peu d'ellyptique sinon demain malgrè ce froid de Sibérie je me suis promise d'aller nager un peu et j'espère commme ça avoir une bonne nouvelle lundi sur la balance ou au moins avoir compensé le week-end!

Bises, je file rédiger mon rapport de stage!
Oui je vous ai pas dit j'ai reprit une formation paramédicale et je suis actuellement en stage^^ C'est du sport de tout gérer mais qqs parts je revis...

BOnjour,

je crois que c'est mon 1er passage sur ton post.

JE te vois plein de motivation ! je te souhaite de poursuivre sur ta perte de poids précédente !

a bientot

coucou,
je te souhaite bcp de motivation et de réussite pour ta reprise régime

coucou eclipse reprend doucement mais surement.

super pour ta formation ca va te faire du bien et ca va etre chouette pour ton futur boulot.

la piscine, le velo d'appart pfff ca m'epuise rien qu'a te lire. lol bon courage

coucou et bon dimanche

Coucou les filles
Merci pour vos passages





JOUR DE PESEE : 89,3 kg

Soit à peine 200g de perdu!^^

Mais c'est mieux que rien car après mon week end excès (raclette, tarte aux pommes, bonbons etc...) que finalement je n'ai pas rattrappé niveau sport etc...

Bref je m'en tire à bon compte plus motivée que jamais à ne pas fauter de nouveau!
Il parait que l'erreur est pédagogique alors^^

Ce soir 265g de pt pois carottes / 1 coca light 15cl/ 1 yaourt light au chocolat et certainement un pt cappucino (55kcal) pour tenir car ce soir je dois terminer mon devoir de stage et le présenter demain!!!

Souhaitez moi bonne chance, bises et encore merci de passer par là!

200 gr c déjà super au vues du week end
et bravo pour ta formation suis bien contente de te voir rebondir sur la vie comme ça
bisous