J'espère que ton rendez vous pour ton mari sera positif !

Bonne journée zéro !

Un régal ce croque-monsieur !

Bonjour tout le monde
94.9 affichait ma balance ce matin, yeahhh !!!!
J'ai également perdu en tour de cuisse et je n'ai plus le ventre rond !
Je suis très contente et encore plus motivée pour continuer !!

Au menu d'aujourd'hui :
Petit déjeuner : thé menthe/eucalyptus, clémentine et un yaourt grec.
A midi : salade de carottes, surimis et laitue, clémentine et flan caramel.
Ce soir : pennes au saumon, clémentine et yaourt stracciatella.

Je vais de ce pas mettre mes réglettes à jour


Manger froid ne me dérange absolument pas anypya, surtout les salades que je peux manger à toutes les sauces (en fait, je ne suis pas du tout légumes cuits, voilà pourquoi je mange beaucoup de salades donc froid). Mais c'est vrai que je pourrais aussi me faire une petite soupe en entrée, je vais y penser pour les jours à venir parce qu'effectivement il fait un froid de canard dehors !

Bisette et bonne journée

Super cette perte ! La motivation est bine là, c'est l'essentiel.

Moi aussi je mange froid en ce temps, ça ne me gène pas...

bonne journée

Ah oui, motivée à fond !!!
Merci angel

coucou bravo pour la pesée!!!!
ainsi que pour les cm c'est tout aussi important!
Continue comme ça

Merci vaana

Je viens seulement de voir ton post tout en haut angel...
Tout se passe bien pour le moment. La rééducation suit son chemin et dorénavant il a le droit de poser le pied par terre et prendre appui ce qui n'est pas négligeable pour lui qui a eu difficile de respecter ses consignes (il a la bougeotte). Prochain rv début janvier.

Ce matin je me suis levée à 11h, ce qui ne m'est pas arrivée depuis des lustres. Pour la petite explication, je me suis plongée dans un livre (Tourterelle, papa est mort de Carlene Thompson) et pas moyen de m'arrêter. Je voulais savoir le mot de la fin et je l'ai eu, à 11h !!

Donc pas de petit déjeuner ce matin, mais je suis passée directement à table où nous avons mangé une délicieuse fondue savoyarde que mon mari avait préparée. Je n'ai pris "que" 8 croûtons de pain, et j'ai mangé une assiette de salade de carottes (j'ai eu du mal mais j'ai tenu bon !). Ensuite j'ai complété mon repas avec 2 clémentines et un yaourt fromage blanc sur lit de framboise.

Ce soir, rien de prévu pour l'instant... Je vous dirai ça plus tard.

Bon samedi à vous

Et bien! Moi je te félicite que 8 crouton pour la fondue, moi je pense que j'(aurais eu du mal^^ J'adore.......... et le probleme c'est que à la maison tout le monde adore du coup il m'en réclame, mais j'arrive à ne pas en faire^^
Je te souhaite une très bonne journée

Bravo pour ta perte!!! ça motive!!! Aller Encore une belle SP

coucou passe un bon dimanche

Bonjour tout le monde

Weekend sous la neige et le redoux, et re-neige ce matin...
J'espère que de votre côté vous avez passé un bien agréable weekend.

Côté menu hier, voici ma journée :
Matin : yaourt grec, 2 clémentines, thé diurétique.
Midi : une demi tranche de cake salé (tomate/lardon/gruyère), de la tarte flambée (5 parts), une fine tranche de cake au chocolat, et une part de tarte aux pommes.
Soir : 2 yaourt vanille/framboise, 4 clémentines et 2 thés diurétique.

Pour une journée anniversaire de mamy, je trouve que je ne m'en sors pas trop mal.

Aujourd'hui :
Au petit déjeuner j'ai pris de craquinette, 1 yaourt grec et 1 thé diurétique.
Pour midi, je prévois de la salade de betteraves ainsi qu'une salade de laitue/maïs, le tout à volonté.
Ce soir, je penche pour une soupe de légumes maison (carottes, pdt, poireaux, courgette, tomates et oignons). Sûrement un yaourt et une banane au dessert.

Voili voulou pour aujourd'hui.
Bon début de semaine et bon courage à celles et ceux qui travaillent.

coucou,
ouille l'anniversaire de ta mamy, ça fait bcp de douceur difficile de résister!
bonne semaine

Ohhhh oui vaana, mais je trouve que je ne m'en suis pas trop mal sortie moi qui suis gourmande généralement.

Ce soir au souper, j'ai mangé un reste de salade de betteraves et une petite portion de pâtes carbonara ainsi qu'une clémentine au dessert. Là je sirote un thé diurétique puis dodo.

Bonne soirée tout le monde