jour69
coucou, je passe en vitesse, puis j'aurais un peu plus de temps plus tard pour passer faire le coucou sur vos post
Aujourd'hui, souper du club de sport de mon mari
menu:
apéro
steak sauce champignon, frites
mousse au chocolat
Alors j'ai zieuté dans mon petit livre combien pour le steak frite et ben 29
tout mes points de la journée
bon je vais donc devoir gérer
ce matin:
une petite tasse de lait écrémé = 1pt
une banane = 0pt
midi
soupe et fruit = 0pt
16h
1 petite tasse de lait écrémé+ fruit = 1pts
voilà ainsi j'aurais mon quotas légume/fruit et laitage
pour le soir:
apéro, juste la boisson (j'imagine du mousseux)= 3pts (et encore je verrais mon humeur si j'en prend)
steak frites
= 29pt
dessert, je suis pas trop mousse au chocolat donc je n'aurais aucun scrupule à la refilé à mon voisin
Comme c'est assez loin et que je conduits, je ne boirais pas de vin (c'est déjà ça de pris)
donc ma journée sera dépassé de 5pts pris dans ma réserve hebdo, qui n'a pas été entamé cette semaine
Demain rien de prévu donc JP pour remettre de l'ordre
