bonjour , je suis maria , j'ai 53 ans , et j'ai fait des régimes toute
ma vie pfff , l'effet yoyo a bien marché je mesure 1;58 et je pèse aujourd'hui 83 kg au lieu de 58 au départ !!!!!

j'ai fait un A.V.C en 2008 , je me suis retrouvée paralysée de la bouche au doigts de pied (à gauche) , j'ai par chance récupéré
en 6 mois , maintenanr je marche (je boite un peu) ouffff ,
les kinés disaient que le surpoids est un facteur de risque important , je dois dire que j'ai peur de refaire un avc et je n'arrive plus à avoir suffisament de volonté pour démarrer un régime !!!

j'aimerais trouver une copine qui m'aide à me motiver, qui me donne des conseils ....

je ne peux plus voir mon corps , j'ai une très forte poitrine , et j'ai pris beaucoup de ventre et je n'ai plus de taille grrr

je dois vous dire que je prends un traitement assez lourd et un antidépresseur !

j'èspère avoir une réponse à ma demande , je suis décidéé à commencer un régime , je n'en peux plus !!!!!!!!

Bonjour et bienvenue !
Je crois qu'il faut déjà que tu ailles consulter un spécialiste, nutritionniste ou diététicienne, parce qu'entre tes problèmes de santé et les régimes antérieurs, et leur effet yoyo, il te faut des conseils plus pointus que ceux que nous pourrions te donner.
Ce qui n'empêche pas, bien sûr, de venir discuter par ici, le forum étant un précieux soutien !
Bon courage, et n'hésite pas à venir participer autant que possible !

bonjour maria et bienvenue!
tu as traversée une epreuve difficile , c'est bien que tu aille mieux! tu trouveras tout le soutien dont tu as besoin içi! ce forum est d'une grande aide. tu auras toujours une oreille attentive içi!
je suppose que tu as du essayer pas mal de régime,lequel souhaites-tu faire? j'ai moi aussi une forte poitrine(95 E ou F, çà depend des soutiens gorges!!),çà m'a longtemps compléxée mais maintenant, çà va mieux, je fais avec!!j'espère quand mème perdre une taille avec le regime!!
je te souhaite bon courage et bonne route parmis nous!!à bientot!

Bonjour et bienvenu.

As-tu demandé au médecin si un régime poserait problème avec tes médocs ou il te le conseille ?

en tout cas, ici tu trouveras toujours quelqu'un pour te soutenir !

bisous

coucou !!

mon médecin traitant ne m'écoute pas quand je lui parle de mon poids

c'est pas que je veux faire un régime (j'en ai trop fait et j'ai repris plus à chaque fois) disons que je fais attention aux calories , j'ai supprimé la charcuterie que j'adore , le pain , les sucreries !

par contre j'ai du mal à me bouger grrr , je fais beaucoup de canapé
il faut dire que j'ai des douleurs intenses dans les muscles et les articulations , car j'ai la fibromyalgie , c'est une maladie très pénible et handicapante

je vais déjà commencé par changer mon alimentation ,

je vous souhaite une belle journée

pour la charcuterie et les sucreries je suis d'accord mais pour le pain,je pense que tu peux en manger quand mème;tu peux prendre du pain complet, cest le moins calorique!