Allez, on oublie ça, et une JP pour aujourd'hui !

bisou bisou

Merci bien les filles; vous êtes adorables.

Ce matin, lever vers 11h.
Je vais aller prendre mon petit dej avec du pain et de la gelée de groseilles.

Cet après-midi, j'ai taillé mes groseillers et caseiller.

Pour le gouter (sans avoir déjeuné), j'ai pris 1 yaourt aux fruits, 2 biscuits et 2 carrés de chocolat.

Et ce soir, ce sera quelques chips de crevette, puis le reste de mon bouillon d'hier dans lequel je rajouterai de nouveaux raviolis chinois.

Coucou !

Normal que tu aies zappé le déjà si tu as pris ton petit dèj tard. Sinon je la trouve pas trop mal ta journée. ça manque peut-être un peu de légumes mais y'à pas "d'écarts" selon moi... Mais je ne suis pas une référence !

Gros bisous
et bonne soirée !

Merci Nävis.

Moi, je trouve que le chocolat est de trop!

coucou,
ben moi je trouve que ça va mêle avec le chocolat

Merci Vaana.

Pour ajouter 1 légume ce soir, j'ai pris 1 carotte.
Et j'ai oublié de vous dire que ce matin, j'avais ajouté un kiwi.

Allez, bonne nuit à tous.

bisous du soir

Pas mal comme journée.
Courage !

Merci Enmazahe et Zeromantic.

Ce matin, lever vers 8h.
Peti dej avec du pain et de la confiture, puis 1 jus d'oranges frais.

Je vais aller changer mes pneus hiver qui sont vraiment usés.

Sa c'est un bon petit dej !

Tu as raison, change tes pneus, prend pas de risques !

bonne journée

Ici il a déjà bien neigé mais elle reste très humide. Ils en prévoient jusqu'à dimanche inclus !

Bonne soirée

Pas mal t'es journées!!! Tiens bon !!!

Bisous plein de motivation !!

Merci Angel, Zeromantic et Sara.

Alors, pour les pneus, ça n'a pas pu se faire aujourd'hui, mais j'ai RdV mardi soir.
Dommage, vu que je vais en haute Savoie, ce week-end.

A midi, j'ai pris 1 steak haché avec des épinards, puis 1 petit morceau de fromage avec du pain.
Ensuite, j'ai gouté, vu que j'allais marcher ce soir: du pain avec de la confiture et 2 carrés de chocolat.

Ensuite j'ai été voir mon psychiatre, mais, je n'avais pas grand chose à lui dire aujourd'hui.

Ma marche a été asssez difficile car sous la pluie froide, et en plus, on a fait du fractionné (6x30sec de marche très rapide avec 30sec de récupération entre les séries); mortel pour moi qui n'ai pas de condition physique.
Je pense qu'il faut que je m'entraine à faire des sauts pour récupérer du peps; je vais commencer ça dès demain si j'en ai le courage.

Allez, bonne nuit à tous.

Bisou et bonne journée pink