Mad2b a écrit:Bienvenu a toi !!! Et surtout bon courgage !!!! Je ne vais rien rajouter, car tout a ete dit precedement par les filles !!! Donc ca ne sert a rien de repeter, puisque apparement tu es decidé a faire ce regime et rien ni personne ne te feras changer d'avis !!!!
Fais kan meme attention a toi !!!!

Merci Mad2b il est vrai que ce régime est important pour moi car derriere ce régime ce cache des obectifs personnel (peux importe lesquels) que je ne pourrait atteindre que en perdant tout mon poids, ce sera pour moi une renaissance, un nouveau départ, une nouvelle vie tout cela ne cache pas qu'une simple perte de poids. mais je me sert de tout ce que je peux pour trouver le courage et la motivation psychologique, alors j'ai plus ou moin tout combiné pour ne former qu'un seul objectif.

salut! bienvenu à toi!!
je suis d'accord avec les filles! mais tu as l'air conscient de ce que tu fait alors bon courage! mais fais attention à toi qd mème!j'espère que tu manges quand mème quelques fruits et légumes(pour les vitamines!!) histoire de ne pas avoir trop de carences...
tu sais il existe des régimes qui te font perdre du poids assez rapidement sans pour autant t'affamer...

ninarose a écrit:salut! bienvenu à toi!!
je suis d'accord avec les filles! mais tu as l'air conscient de ce que tu fait alors bon courage! mais fais attention à toi qd mème!j'espère que tu manges quand mème quelques fruits et légumes(pour les vitamines!!) histoire de ne pas avoir trop de carences...
tu sais il existe des régimes qui te font perdre du poids assez rapidement sans pour autant t'affamer...

Bonjour Ninarose,

Merci pour tes encouragements, je ne mange pas de fruits et je serait surement en carence, mais je suis un gaillard solide et il est vrai que par nature je suis assez résistant, je profite donc de cette aubaine ! je veux perdre mon surpoids mais je veux le perdre le plus vite possible aussi. je veux m'acheter des vetements, bien m'habillé, ne plus me battre avec les personnes en surpoids pour acheter le dernier fute XXXL quel honte d'arriver a la caisse avec des vetements dont l'étiquette (étiquette énorme bien sure) affiche XXXXXXXL², si tu me demande si tout cela vaut le coup et bien je dirais que "oui" si je pouvait elliminer toutes ces tracasseries qui découle de l'obésité ce sera top !

je te comprends!mais es-tu vraiment à quelques semaines près? car si tu a parcouru ce forum tu as du voir que certaines avaient le à peu près le mème poids de depart que toi et ont eu de très bon resultats ,en quelques semaines .. en plus, vous (les hommes!!) vous perdez plus facilement que nous(les femmes!)!!

ninarose a écrit:je te comprends!mais es-tu vraiment à quelques semaines près? car si tu a parcouru ce forum tu as du voir que certaines avaient le à peu près le mème poids de depart que toi et ont eu de très bon resultats ,en quelques semaines .. en plus, vous (les hommes!!) vous perdez plus facilement que nous(les femmes!)!!

LOL c'est ce que me dit ma copine ! non mais faut comprendre c'est aussi due a un gros ras-le-bols, "je n'en peux plus" tout simplement ! comme je l'ai dit dans mon précédent post, le plus vite sera le mieu pour moi, oui j'ai pas de patience c'est vrai mais j'en ai tellement marre, et parfois en avoir marre nous amennent a prendre des position radicale que seul la personne agaçé dans son contexte peux comprendre. mais malgré tout je pense que des avis "éxtérieur" sont a ce moment la utile pour ne pas se perdre dans ces idées et préjugé (radical ou pas). il faut rester ouvert et échangé pour en tiré le meilleur partie

et tu n'as pas peur que ton corps,tout à coup privé de nourriture, se mette à stocker le peu que tu lui donne??? çà arrive parfois!! je ne dis pas çà pour te decourager!tu as fais ton choix et je le respecte!!

je me doutais que ce post allait faire réagir beaucoup de personne.

je pensais a la stabilisation mais tu as deja repondu.

je comprend qu'on veut que ca aille vite et voir les résultats.

tu as l'air motivé c'est le principal sinon tu tiendrais pas.
je pense quand meme qu'il faut que tu te fasse suivre par une diet ou un medecin qui pourrai te donner des trucs pour prévenir les carences.

en ce qui concerne les evénements personnels qui font que tu saute un repas attention !!
sur ce forum il y a une régimeuse (eclipse si tu veux voir son post) qui a eu des difficultés familialles et a eu du mal a s'alimenter au debut elle gérais bien la perte de poid ect... jusqu'a c'qu'elle soit hospitalisé.
alors fais attention a toi

ninarose a écrit:et tu n'as pas peur que ton corps,tout à coup privé de nourriture, se mette à stocker le peu que tu lui donne??? çà arrive parfois!! je ne dis pas çà pour te decourager!tu as fais ton choix et je le respecte!!

Ninarose,
Je ne suis pas vraiment un spécialiste en la matière mais effectivement dans certains cas en déréglant le métabolisme basal ça peut arriver, mais je pense suivre un régime trop réstrictife en Kcal pour que cela m'arrive car ce serait carrément bad !!

chachachou a écrit:je me doutais que ce post allait faire réagir beaucoup de personne.

je pensais a la stabilisation mais tu as deja repondu.

je comprend qu'on veut que ca aille vite et voir les résultats.

tu as l'air motivé c'est le principal sinon tu tiendrais pas.
je pense quand meme qu'il faut que tu te fasse suivre par une diet ou un medecin qui pourrai te donner des trucs pour prévenir les carences.

en ce qui concerne les evénements personnels qui font que tu saute un repas attention !!
sur ce forum il y a une régimeuse (eclipse si tu veux voir son post) qui a eu des difficultés familialles et a eu du mal a s'alimenter au debut elle gérais bien la perte de poid ect... jusqu'a c'qu'elle soit hospitalisé.
alors fais attention a toi

chachachou,
Bonjour a toi, non bien entendu mais comme je le disait je me servirait de tout ce que je peux meme des petits evenements de la vie (rien de grave cela dit !) pour m'aider a ne pas a voir faim et a ne pas trop mangé

sinon je suis aller chez Dia fair quelque course, je ferait des photos de ce que j'ai acheter afin pourquoi pas de discuter aussi de l'alimentation qui a un role important aussi et d'échanger des astuces. dans l'immédiat je vais me préparer a manger pour maintenant et pour ce soir car je suis mort de faim.

à bientot les ami(e)s

Tu pourrais peut-être quand même passer dans une pharmacie, et demander un petit cocktail de vitamines, histoire de ne pas être trop carencé en trop de trucs... en plus c'est l'hiver, il fait froid, tu vas te choper tout ce qui passe !
Alors en prenant des vitamines, tu limiteras un peu les dégâts !

sandrine38 a écrit:Tu pourrais peut-être quand même passer dans une pharmacie, et demander un petit cocktail de vitamines, histoire de ne pas être trop carencé en trop de trucs... en plus c'est l'hiver, il fait froid, tu vas te choper tout ce qui passe !
Alors en prenant des vitamines, tu limiteras un peu les dégâts !

Bonjour sandrine38,
Merci pour ton info conçernant les vitamines, je n'y avait pas pensé, c'est vrai que je ne prend jamais ces choses la et dieu sait que des fois ça me ferait du bien, mais je n'en ai jamais acheter alors je n'ai pas ce reflex. Par contre est ce que c'est caloriques ? parce que si c'est caloriques je n'en prendrait pas, je compte toutes les calories et je suis tres stricte la dessus je ne doit pas dépasser 500 Kcal/Jour (je sait c'est pas bien et contraignant, mais dans ma tete je prend ça comme un jeu....) peux tu m'en dire plus s'il te plait ? lesquels prendre ? ou bien demander au pharamacien ? merci pour ton info en tout cas et ton futur message. et félicitaion pour ton régime Sandrine38 tu doit etre superbe maintenant (encore plus qu'avant hein...) voila un exemple a suivre !

Cordialement

Merci !

Alors, je fais en ce moment une cure de Bion3. La pharmacienne m'a conseillé le "seniors", à cause du ginseng qu'ils ont ajouté, et qui apporte un plus apparemment. Il est possible de le prendre dès 15 ans.

Niveau calorie, j'ai jeté l'emballage, mais sur l'étiquette, ils n'en parlent pas. Je suis donc allée voir le site (tu te rends compte un peu de ce que tu me fais faire !!! ), voilà le lien :

http://www.bion.fr/nos-produits/bion-3- ... ,2,p4.html

http://www.bion.fr/images/upload/portfo ... eniors.pdf

J'ai regardé vite fait, il ne me semble pas qu'il soit fait mention des calories, ça doit donc être plus que négligeable je pense.

Et plus j'y pense, plus je me dis qu'il faut que tu prennes des vitamines.... je suis secrétaire médicale, et je sais que certaines carences arrivent très vite....

sandrine38 a écrit:Merci !

Alors, je fais en ce moment une cure de Bion3. La pharmacienne m'a conseillé le "seniors", à cause du ginseng qu'ils ont ajouté, et qui apporte un plus apparemment. Il est possible de le prendre dès 15 ans.

Niveau calorie, j'ai jeté l'emballage, mais sur l'étiquette, ils n'en parlent pas. Je suis donc allée voir le site (tu te rends compte un peu de ce que tu me fais faire !!! ), voilà le lien :

http://www.bion.fr/nos-produits/bion-3- ... ,2,p4.html

http://www.bion.fr/images/upload/portfo ... eniors.pdf

J'ai regardé vite fait, il ne me semble pas qu'il soit fait mention des calories, ça doit donc être plus que négligeable je pense.

Et plus j'y pense, plus je me dis qu'il faut que tu prennes des vitamines.... je suis secrétaire médicale, et je sais que certaines carences arrivent très vite....

Merci beaucoup Sandrine38,
Merci pour tes investigations j'ai jetté un oeil et visiblement ils disent "L’utilisation concomitante d’autres produits contenant des vitamines A et D doit être évitée" donc attention aux mélanges. dommage y'a pas les calories mais en regardant la composition ça sent les Kcalories a pleins né ! Sinon j'ai fait pleins de photos de ce que je mange mais je suis tellement fanné et aux ralentis, mes mains ont tremblé toute la journée, j'en avais meme du mal a boire mon café....ouep les effets commencent a se ressentire. heureusement tout a l'heure j'ai mangé ça ma fait un grand bien, les lentilles préparer en conserve que j'ai acheter chez Dia sont vraiment très bonnes elles sont préparer avec des oignons et des carottes, sincerement elles était vraiment bonne avec le poulet rotis, je me suis tout simplement régalé. et puis ça cale bien mieu que des haricots verts ! ouai je commence a me sentire vraiment fébrile mais bon, c'était prévu ! maintenant y'a juste a tenir bon dans la durée, je suis maintenant en vitesse de croisiere ! sinon t'es du 38 ? je vais souvent a crémieu voir un pote (a dizimieu exactement) le monde est petit

PS : t'a vraiment posté 27660 message ou c'est ton code postale ? la vache ! tu sait quoi je vien d'oublier que j'ai faim LOL

ca fait combien de jour pour ressentir deja les effets secondaires (si on peut dire)?

le café ca aide pas non plus a la tremblotte ect... je sais de quoi je parle

chachachou a écrit:ca fait combien de jour pour ressentir deja les effets secondaires (si on peut dire)?

le café ca aide pas non plus a la tremblotte ect... je sais de quoi je parle

Tu veux dire que ce que je ressent ne sont pas les effets secondaires car c'est trop tot ? Ho my god !.....alors j'imagine pas ce qui m'attend !

j'ai jamais dis ca. je pense pas qu'il y ai de temps ou pas ca depend de plein de parametre sur la personne.

je dis juste que moi avant je buvais beaucoup de café et que j'ai tremblé aussi et depuis que j'ai arrété c'est passé au bout de quelques mois